1.仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
2.练出一身汗，小病不用看。
3.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
4.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
5.运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
6.饭后百步走，活到九十九。
7.动则不衰，用则不退。生命在于运动。
8.夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
9.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
10.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
11.静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
12.冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。
13.每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》
14.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
15.饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
16.科学的基础是健康的身体。——居里夫人
17.运动劲出来，歇着病出来。
18.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
19.若要身体健，天天来锻炼。
20.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
21.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
22.天天练长跑，年老变年少。
23.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
24.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
25.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
26.跳绳踢毽，病少一半。
27.老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——《古今图书集成》
28.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
29.早起活活腰，一天精神好。
30.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
31.生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
32.卫生是妙药，锻炼是金丹。
33.不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
34.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
35.墙靠基础坚，身强靠锻炼。
36.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
37.运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用
38.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
39.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
40.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
41.要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
42.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
43.长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
44.江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
45.健康不是一切，没有健康没有一切。
46.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
47.治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
48.治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
49.房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
50.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
51.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
52.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
53.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
54.拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
55.体弱病欺人，体强人欺病。
56.房宽地宽，不如心宽。
57.千保健，万保健，心态平衡是关键。
58.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
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