石榴的功效及禁忌，石榴不仅好看，而且味道香甜可口。而且在中药学上它有着补气益血的功效，但是除了功效与作用外，石榴也是有一些禁忌的，以下分享石榴的功效及禁忌。
石榴的功效及禁忌1
石榴汁的功效：
1、石榴汁含有多种不同类型的碳水化合物及营养元素，具有促进消化、抗胃溃疡、清除血管垃圾、降低血脂和血糖值、减少胆固醇等多种作用。对于有高血压、健胃消食醒神、提高胃口、益寿延年的作用，可以避免冠心病烦躁的地方、高血压，可以起到健胃消食醒神、提高胃口、益寿延年的作用。
2、石榴全身都是宝，外皮、根、花都可以当作药。它的外皮含有苹果酸、鞣质、黄酮等成分，据相关试验表明，石榴皮具有明显的抗菌和收敛作用，可使肠黏膜收敛，使肠黏膜的分泌物减少。
因此，腹泻、痢疾等症状也比较合理，对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制效果。另外，石榴的外皮含有碱类物质，具有除虫作用；石榴花具有活血的功效，而且石榴花泡水清洗眼睛，对眼睛也有明目的效果。
3、石榴具有温性、味甘酸的功效，可用于肺、肾、小肠经，具有生津解渴、收敛性固涩、治腹泻活血的功效；主治津亏口燥喉干，口渴，久泻，便血，收敛固涩等症。
石榴的功效：
1、广谱抗菌。
石榴皮中带有多种多样黄酮，抗菌实验确认，石榴的醇浸出物及外果皮水煎剂具有广谱抗菌功效，它对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌感染、霍乱弧菌、痢疾杆菌等都有明显的抑制作用，在对志贺氏痢疾杆菌的作用最强，石榴皮浸水剂在试管内对各种皮肤真菌也是有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能对感冒病毒起抑制作用；
2、收敛固涩。
石榴微苦，含有黄酮、熊果酸等成分，具有显著的收敛性，可涩肠活血，加上它具有良好的抑菌作用，因此是治疗痢疾、泄泻、便血及频繁遗精、脱肛等症状的优品。
3、除虫、除虫。
石榴皮和石榴树杆皮中都含有石榴皮碱，对人体裂头蚴有麻醉作用，是一种除虫除虫的要药，尤其是对绦虫的消灭功效更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
4、活血，清目。
石榴花若晾干研粉，则具有很好的活血功效。石榴花泡水具有清洁眼睛的功效，还能起到清目功效。
5、石榴中含有维生素C，具有美容护肤的`功效。
甜酸型新鲜水果一般都含有丰富的维生素C，天然石榴的美容护肤作用就是因为它含有维生素C，它有很好的活血化瘀作用，改善血液循环，有去斑作用，还能使人的面色更加白里透红。
6、治疗腹泻效果很好。
石榴具有良好的收涩效果，故可治疗腹泻。白带异味、频繁遗精等疾病可通过食用石榴来治疗。当然，要避免食用过多的石榴，否则便会加重便秘感。
7、石榴具有良好的活血化瘀作用。
石榴的活血化瘀作用与其收缩作用并不矛盾。可以避免体液过多的泄漏，但在人体内又有活血化淤的作用。所以吃石榴可以起到活血化淤、防止血管硬化脆化的作用。
8、石榴具有解渴生津止渴的功效。
感觉口干，怎么喝水也不止渴，吃一颗石榴马上就会得到缓解。
9、石榴具有祛火的功效。
服用石榴可治上火引起的干涩、鼻孔干涩、血液粘稠、眼睛发红、眼屎等症状。酸甜可口，祛火养阴。
此外，石榴中含有多酚、类黄酮、多糖和雌激素等多种成分，具有抗氧化、降低胆固醇、改善机体基础代谢的作用。吃石榴比较不方便，很多人不愿意吃。但不知，石榴中含有多种人体所需的营养元素，是一种难能可贵的新鲜水果喔。
食用石榴禁忌：
石榴虽好吃，但在平时服用时应注意忌口：胃炎患者及其泻痢初起者最好不要吃；石榴吃多了会上火，而且会导致牙齿变黑，吃了之后应该立即漱口；石榴糖多且有收敛性的功效，感冒及炎症反应、大便不通畅病人要慎食，糖尿病人忌食；少年儿童最好少吃石榴，否则很容易引起发热痰鸣，并且非常容易加重亚急性支气管炎、咳嗽、炎症反应、大便不通畅病人要慎食。
石榴的功效及禁忌2
1，延缓衰老、降血压
石榴含有高水分抗氧化剂，能够延缓衰老，防止身体的动脉硬化，减缓癌变进程。石榴有很高的营养价值。因为它含有多种微量元素和氨基酸，可以帮助消化肠胃，软化血管，抵抗胃溃疡，降低血糖和血脂，降低胆固醇，能有效预防高血压和冠心病。它还能够增强食欲，健胃，提神，增进健康长寿。
2，保护视力
石榴果实中含有大量的微量元素，所以石榴的营养价值很高。花青素就是其中之一。花青素是从石榴果食物中提取、保护眼睛皮肤的有效物质。如果我们多吃石榴，它可以有效地保护我们的眼睛视力的效果。
3，美容护肤
石榴不止是好吃，石榴在女性朋友中最受欢迎，有利于美容和护肤的作用。因为石榴富含矿物质，以及石榴多酚、两种主要抗氧化成分和花青素，而且还富含维生素C、叶酸和亚麻酸。根据相关数据分析，石榴含有79%的水分、17%的碳水化合物和13-17%的糖。石榴中维生素C的含量是苹果的`1-2倍。然而，蛋白质和脂肪的含量相对较小，因此它可以迅速补充皮肤的水分。
4，驱虫杀虫
随着越来越多的食物被食用，人体内的寄生虫数量将增加，这些寄生虫更难从体内排出。石榴中的皮和树中含有石榴皮碱，对身体里的寄生虫有麻醉作用。是一种重要的杀虫药物，尤其对绦虫有很好的杀灭效果。可用于治疗动物性腹痛、疥癣等。
石榴的食用禁忌
1，糖尿病患者不建议食用石榴；
2，胃炎人群不宜食用；
3，不宜过量食用；
4，儿童不宜过量食用石榴
石榴的功效及禁忌3
1、健胃提神
石榴对于肠胃比较不好的人，还是有帮助的。石榴有利于肠胃的消化，对于存在胃溃疡的人，建议适量食用石榴。
石榴中的营养成分也是有软化血管的作用，能够降低人体血脂。特别是对于肥胖或者是容易出现高血糖的人群，适量食用石榴，有提神以及增加食欲的效果。
2、抑制大肠杆菌
石榴的营养成分多，石榴皮对于人体健康也是有利的，有抑制细菌的效果，对于存在腹泻或者是痢疾的情况，适量食用石榴，有改善的作用。石榴中的成分能够让肠粘膜收敛。
3、石榴皮驱虫
石榴皮中含有较多的`碱性物质，这些碱性的`物质有驱虫的效果。
4、明目功效
石榴的花也是有用处的，石榴花可以被研磨成为粉末，有止血的功效。石榴花泡水，可以清洗我们的眼睛，有明目的效果。
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