怀孕初期忌讳什么

　　怀孕初期忌讳什么，怀孕初期忌讳是母婴育儿中要非常注重的一部分，因为怀孕前3个月也是孕妇胚胎发育期，许多不适应的食物或行为会对胎儿造成不良影响，下面我们来具体看看怀孕初期忌讳什么。

　　怀孕初期忌讳什么1

　　一、忌暴饮暴食

　　怀孕初期每个人胃口不同，但应该注意不可暴饮暴食。因为过度饮食胃酸会增加，容易导致胃酸倒流，让孕妇感到不适，而且已有婴儿的孕妇对身体的需要并不急迫，若暴食会过度刺激机体，导致身体不适，甚至出现口疮之类的问题。

　　二、忌熬夜

　　怀孕初期应该保证有足够的睡眠。医生指出，孕妇每天至少需要8小时的良好睡眠，因为起居不定时或睡眠不足，都会影响到胎儿的正常发育。

　　熬夜或睡眠不足引起的免疫系统失调，容易引起孕妇体内的免疫细胞过度激活，产生大量炎症物质，不利于胚胎发育。

　　三、忌大力运动

　　怀孕前期也不宜进行大量运动，孕妇要具备良好的身体素质和精神状态。同时还要注意，特别是运动量大的母亲，一定不要下蹲过深或劳累过度，以免对胚胎正常发育造成不利影响。

　　四、忌喝酒、吸烟

　　孕妇在怀孕初期应该完全戒酒和吸烟，因为这些习惯会加重代谢负担，导致胚胎畸形发生，特别是妈妈通过血液向胚胎内输送物质，如果母体酒精含量过高，会有大量的毒素进入胎儿体内，导致胎儿畸形，使得婴儿的内脏调节功能受自身影响。

　　五、忌高温浸泡

　　孕妇在怀孕初期不能长时间泡在温泉、浴池、桑拿房或热水浴缸内，温度影响循环系统，会给胚胎带来不适甚至是死亡。所以，孕妇在怀孕前3个月应坚持淋浴，而且水温要适中，不能太热。

　　六、忌吃生冷食物

　　在早期孕妇需要特别注意不可吃生冷食品，因为这类食物不仅易导致重感冒和水痘等病毒感染，还可能会引起感染、肠胃炎等疾病，对胚胎的发育非常不利。

　　因此，孕妇不应吃生牡蛎、生蚝、生鱼片等生食海鲜，以免感染食源性感染病。

　　七、忌过多食咸、甜食物

　　在怀孕初期也要避免过多食用甜食，促进胎儿对甜味的'偏好发生，这会导致孩子长大后不能很好地接受酸、苦、辣等不同的味道，因此孕妇的味觉敏感性会减少，影响胎儿口味好恶的生理特点。

　　在怀孕前3个月期间，受孕的孕妇一定要对自己的生活和饮食进行调整，特别是避免过度饮食、保证摄入适量的营养、戒烟戒酒、避免接触毒性物质等，以保证胎儿的健康成长。

　　孕妇还应该密切关注孕期的专业知识，接受医生的指导，根据自己的需要进行饮食调整，生活保护措施，保持好心态良好，切记忌加大身体的信息传递负担，否则就会给孩子及家庭带来一系列的不利影响。

　　怀孕初期忌讳什么2

　　怀孕初期要禁止性生活，不要进行剧烈的活动，不要提重物，腹部不要受到外伤，不要去人多聚集的场所。

　　怀孕初期一般指怀孕12周前，是流产的高危时期，大概80%的自然流产都出现在怀孕初期，在怀孕初期不要进行性生活，性生活可能出现性刺激诱发宫缩，导致腹痛或流血，甚至可能引起患者出现流产。

　　怀孕初期也不要剧烈活动，提重物之后孕妇可能会感觉到腹痛、腰酸，有诱发流产的可能。

　　另外，怀孕初期需要定期去医院做彩超检查，如果没有特殊情况，建议在怀孕50天做盆腔三维彩超，注意是否有胎心和胎芽。

　　如果宫腔内没有胎心，还要注意是否是宫外孕。如果是宫外孕，必须住院进行检查和治疗。

　　怀孕初期孕妇的抵抗力比较低，对细菌和病毒普遍容易感染。不要去人多聚集的'场所，容易出现细菌或病毒的侵袭。如果孕妇受到细菌感染而发热，可能影响到胎儿。

　　怀孕初期要注意休息，适当增加营养。如果出现早孕反应时，应根据自己的喜好饮食，平时建议少食多餐，忌吃辛辣刺激性的食物。

　　怀孕初期还应尽量避免重体力劳动和剧烈运动，禁止性生活，以免外界的刺激导致发生先兆流产。

　　孕早期一定要行彩超检查，确定宫内妊娠或胚胎是否发育正常；在妊娠11到13周一定要进行nt的检查，筛查胎儿早期的畸形；

　　平时注意腹痛和阴道流血情况，孕前三个月可以口服叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生。