平时放学以后的时间段，要建立一定的生活规律，让孩子感到生活还是可以预期的。比方说，放学后，你会先去托管班，做完一部分作业。然后妈妈就来接你。星期一到星期四，我们自己做饭；星期五，我们去外面吃饭。回家以后，有一个固定的时间段，比如睡前，孩子可以和妈妈聊聊自己的心情或者今天发生的事情。亲密的亲子关系是孩子安然渡过难关的保证。
调整好自己的心态，避免内疚感或对另一方的怨气影响孩子
父母的心态会影响到孩子的成长。
前面我提到过，有些父母对配偶有怨气，会在孩子面前不经意地流露出来。孩子本来物理上就不能和对方住在一起了，如果你再在心理上隔断孩子和对方的连接，甚至让孩子和你一起去怨恨对方，这对孩子的成长其实是不利的。
如果这样做，那孩子会真正失去另一方父母。不住在一起，孩子不能去了解对方，不能建立亲密的关系，对方也很难再去了解孩子，这对孩子来说是很不公平的。
当孩子和父母依然有情感链接的时候，即使不住在一起，他也能安慰自己说，我也有爸爸或者妈妈来爱我。如果这个链接断了，当他羡慕别的孩子有爸爸，有妈妈，他就没有办法安慰自己了，这对他的伤害很大。
另一种心态，父母会觉得自己离婚对孩子伤害很大，从而产生很强的内疚感，在内疚感的驱使下，对孩子百依百顺。
比方说，爸爸一个月才见孩子一面，每次见面，就送很贵的玩具，或者衣服，或是带去很贵的地方吃饭。他认为可以用纯粹的金钱来弥补孩子，其实也是为了平复自己的内疚感。可是，这样做对孩子的健康成长却没有好处。
我曾经接到过一个离婚妈妈的来信，说爸爸开着豪车，对孩子百依百顺。结果孩子回到妈妈家里，对妈妈百般嫌弃。妈妈痛苦不堪。
所以，我真的想劝一下，爸爸也好，妈妈也好，你们自己的问题自己去解决，但真的请你们多想想孩子的成长。其实，爸爸一个月见一次孩子，不需要用百依百顺的方式去挣孩子的感情，真正健康的亲密关系不是这么挣来的。
如果爸爸跟孩子每一次见面，能有一个固定的、孩子喜欢的活动，比方说，陪孩子玩乐高一个小时。或者是，每次和孩子一起做早餐。用真心和孩子相处的时间和爱去赢得亲密关系。这样才有利于孩子的健康成长。万一当别的孩子无意中跟这个孩子说，我有爸爸，你没有。这个孩子才有底气回击：「我也有爸爸，我们每个周六一起做早餐，做的都是我喜欢的早餐。」
结语
现在养孩子不容易，单亲家庭就更不容易了。这是一个挺让人难过的话题。
不过，生活中总是有很多不如意，既然我们为人父母，那么就有责任，用爱和智慧为孩子撑起一片温暖的天地。
请记住，在孩子成长的道路上，我们一直在一起！
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