脾胃是后天之本，气血生化之源
万全认为：“脾胃壮实，四肢安宁；脾胃虚弱，百病蜂起。”
孩子先天脾胃功能就是虚弱的，饮食上稍微增加一些负担，孩子很容易就积食，一旦积食，脾胃就容易受损，无法消化吸收营养、给五脏六腑输送能量。这样养出来的孩子抵抗力怎么会强呢？
孩子的脾胃先天弱到什么程度呢？
即便是正常饮食，不添加营养价值高的食物，他都有可能积食。
最常见的，哺乳期的宝宝，经常有家长问：明明月子里孩子胃口特别好，妈妈饮食也很清淡，也没给孩子吃其它东西，就是纯母乳，为什么没过两个月，孩子就不爱吃了，一个月长不到1斤了？其实，就是因为前面胃口太好，吃的过量，孩子的脾胃感到压力，受到损伤。即便你很注意，饮食清淡，但是稍微过量，孩子的脾胃马上就受不了了。
家长是怎么样损伤孩子脾胃的？
孩子吃得少，不长肉，家长就更加想尽办法，让孩子多吃，从此开始了恶性循环。很多孩子在母乳期脾胃就受损，主要就是这个原因。6个月内脾胃受损，6个月添加辅食之后，情况就更糟糕了。
其实孩子吃的是否过量，脾胃是否能够承受，日常都会有所表现的，比如：大便是否有奶瓣、晚上睡觉是不是突然就很闹、口气是不是有酸臭味、舌苔会不会比平时更加厚腻等等。观察到这些情况，就要适当控制孩子的饮食，保证消化情况的良好。
所以，孩子要养好脾，首要在于保证日常消化的良好，不要给脾胃过多负担，预防积食，及时消食导滞。
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