水果的品种有哪些,很多人每天都需要吃水果,不吃的话感觉浑身不得劲,水果一来可以补充我们体内所需的营养物质,二来可以补充水分,但每天吃水果的你都知道水果的品种有哪些吗。
水果的品种有哪些1
1、梨果
苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨等)、温柏、蔷薇果、花楸等。
2、核果
杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃等。
3、聚合核果
黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果
草莓、菠萝莓等。
5、柑果
橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、黄皮果等。
6、瓠果
西瓜、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)等。
7、芭蕉科
香蕉、大蕉、南洋红香蕉等。
8、鼠李科核果
枣等。
9、葡萄科浆果
葡萄、提子等。
10、茶藨子科浆果
醋栗、黑醋栗、红醋栗等。
11、杜鹃花科浆果
蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等。
12、漆树科核果
芒果。
13、猕猴桃科
猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃等。
14、凤梨科
菠萝(凤梨)。
15、杨梅科核果
杨梅等。
水果的品种有哪些2
1、浆果类
如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等,这类水果颜色鲜艳,在烹调上常作为装饰用,维生素C、花青素含量丰富,但运送及保存过程中容易受损。
2、瓜果类
如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等,外表有较硬的皮保护,若尚未切开时,可以置于室温储存,不易腐败,水分多,甜度高,属于甜味水果。
3、橘果类
如橘子、橙子、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等,是所有水果种类之中,维生素C含量最为丰富的`,属于酸味水果。
4、核果类
如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等,内含有个果核的,均属于这类。大多为鲜食,也可以腌制后做成加工食品,例如蜜饯、罐头水果等。
5、仁果类
如苹果、梨、柿子、枇杷等,内含有数颗果核的水果。
6、温性水果
有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。
7、凉性水果
西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子。
水果的品种有哪些3
一、水果品种大全
1、春季
草莓、菠萝、芒果、杏、李子。
2、夏季
西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。
3、秋季
苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝、
4、冬天
芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓。
5、热性水果
中医所称的热性水果,指的是热量高、糖分高的`水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。
6、凉性水果
西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龙果 杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇 异果、猕猴桃、甜瓜、柚子
7、温性水果
是一类水果的统称,有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。如果您属于寒性体质,就不适合吃太多寒性的水果,否则只会雪上加霜,导致身体不适,同时也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。
8、酸性水果
桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄。
9、碱性水果
香蕉,西瓜,枇杷等。
二、珍稀水果
1、莲雾
著名的热带水果,主要产于中国台湾,大陆则多称之为“洋蒲桃”。果色鲜艳夺目,果肉海绵质,略有苹果香气,味道清甜,清凉爽口,品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。莲雾味甘,性平,营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。高品质莲雾被称为“黑珍珠”,每公斤售价上百元(新台币)。
2、黄金奇异果
大家应该都听说过奇异果(也就是猕猴桃),但听说过黄金奇异果的恐怕不多了吧。产于新西兰的独特品种,和绿色的.普通品种比两头略尖,味道更甜。金的果肉像极了金的阳光,香甜多汁的口感,尝起来像似综合了哈蜜瓜、水蜜桃、柑橘的味道,每100 克仅含55 卡的低热量,可以多吃又不担心胖哦~
3、雪桃
主要是指生长于海拔2000米的云南丽江雪桃。主要产于丽江玉龙雪山下的自然保护区域,吮吸着清澈纯洁的雪山融水,集天地之灵气,采日月之精华、雪桃果型硕大、色泽红艳,最大的重达 1600 克,平均果重为500 克左右,口感爽脆、桃味浓郁,800 克左右一只的价格约人民币 1000 元、500克的约100 元,足见这种桃的珍稀。
三、水果不宜多吃
1、柿子
含有大量的单宁、柿胶粉,单宁收敛力强,故便秘患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。因此,胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人,及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。
2、苹果
含有大量的糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人,不宜多吃。
3、香蕉
性寒,含钠盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大,糖尿病人亦不宜多吃。
4、西瓜
含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉质寒凉,年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。
大千世界,无奇不有。而且你知道吗?水果不仅分南方水果和北方水果,在甜度大小等等的方面也是有区分哦。网上的水果品种大全更是各式各样。水果和蔬菜一样还是我们身体不可或缺的食品之一,身体的健康很大一部分是依靠它们的营养来维持的哦。
【水果的品种有哪些】相关文章:
水果品种有哪些04-15
水果的品种有哪些怎么形容成语04-15
月季有哪些品种09-19
兰花品种有哪些03-20
蔬菜有哪些品种04-15
芥菜有哪些品种08-24
土鸡有哪些品种08-23
猫咪品种有哪些10-20
茶叶有哪些品种05-16