生蚝有哪些烹饪做法,生蚝,别称又叫牡蛎,是一种常见的海洋贝类,生蚝拥有丰富的营养,冬天可以说是生蚝最肥美的季节,好多小伙伴都想自己在家做个生蚝大餐,一起来看看生蚝有哪些烹饪做法。
生蚝有哪些烹饪做法1
一、清蒸生蚝
1、把每一个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
2、准备一口蒸锅,把洗净的生蚝放入蒸屉中,这里记住摆放生蚝要平面向上,鼓面向下,这样蒸的好处是蒸熟以后生蚝壳内的汤汁不会洒出来,第一口原汤是非常鲜美的。
3、蒸锅底部放上适量冷水开始加热,待锅里的水沸腾以后开始计一下时间,3分钟即可关火享受美味。
小贴士
清蒸生蚝吃的就是原汁原味,不需要生开,生蚝蒸熟以后可以根据买的生蚝大小个适当闷3-5分钟再开盖,打开锅盖的瞬间可以用锅盖扇一下锅内,让锅内快速降温,这样更容易开口。
二、蒜蓉粉丝蒸生蚝
1、生蚝洗净外壳,用专业开生蚝的工具把壳撬开,用流动水轻轻冲洗一下,防止有残渣影响口感。
2、蒜蓉酱和辣椒一定要剁碎,不要用碾压的方式,会影响口感,热锅热油下入,炒制微黄放点蚝油,味极鲜、白糖,搅拌一下出锅备用。
3、粉丝要提前半个小时泡在温水里,前提用工具切成小段方便食用,备用。
4、开好壳的生蚝粉丝打底,蚝肉在上,上面铺上做好的蒜蓉酱,放入蒸锅,水开以后计时5分钟就可以出锅了。
5、出锅后根据个人口味撒点香菜或者小葱段点缀。
粉丝建议用细粉丝,粗的不好用,白糖的作用是提鲜,少放一点即可。
三、捞汁生蚝
1、生蚝洗净之后放入蒸锅,待锅里水开以后蒸3分钟,取出蚝肉放入碗内备用。
2、碗内放入葱花、小米辣椒、香菜末、海鲜酱油、香醋、白糖、蚝油、白芝麻,搅拌均匀即可。
四、烤生蚝(烤箱版)
1、生蚝外壳用刷子清洗干净,然后用开生蚝的工具打开生蚝,用水冲洗一下备用。
2、蒜蓉酱根据蒜蓉生蚝酱的制作方法做出来备用。
3、烤盘上铺上一层锡纸,开好壳的生蚝均匀的`放到烤盘上,每只生蚝加入一勺酱料。
4、烤箱提前预热3分钟,上下火200度烤10-15分钟即可(这里要根据生蚝的大小把我烤制时间)。
出炉记得不要直接用手接触外壳,因为烤制的生蚝外壳会非常烫。
五、芝士烤生蚝(烤箱版)
1、开好壳的生蚝洗净放入预热好的烤箱,上下火200度烤3分钟,稍微烤一下水分。
2、先抹上沙拉酱(如果喜欢吃芥末的朋友可以调和一下,100克沙拉酱配比5克芥末,调好试吃一下),上面铺上一层芝士碎。
3、放入烤箱底层,上下火200度烤制6-8分钟,表面微微金黄就可以出炉了。
六、高压锅生蚝
1、生蚝用刷子清理干净表面。
2、高压锅内倒入半碗水,放入蒸屉,摆上生蚝,在表面撒上一点姜片和葱段,盖上锅盖,听到上汽的声音,30秒就可以关火了。
3、接着把高压锅放到水龙头底下,用凉水冲一下,等待排气后打开盖子。
4、根据方法二,蒜蓉粉丝生蚝方法做一份蘸料。
5、蘸着料汁食用即可。
生蚝有哪些烹饪做法2
烤生蚝的好吃做法:蒜蓉烤生蚝
烤生蚝食材准备
生蚝12个,蒜5瓣,红椒少许,葱1根,白胡椒少许,盐适量。
方法步骤
1、烤箱预热两百度,葱切花,蒜切蓉,红椒切末;
2、锅中放入油,小火烧香蒜蓉,然后连油一起与葱花和红椒米拌匀;
3、接着加入白胡椒和盐,将生蚝敲开,洗净;
4、生蚝摆入烤盘中,将调好的蒜蓉油浇在生蚝上,烤9分钟左右即可。
小贴士
生蚝敲开后要迅速处理进入烤箱,避免接触空气时间太长。
烤生蚝的`好吃做法:椒烤生蚝
烤生蚝食材准备
生蚝5个,剁椒15克,葱姜蒜,生抽,鲍鱼汁15ml,食用油15ml,白醋5ml。
方法步骤
1、用刷子将生蚝刷洗干净,然后敲开,将肉洗净,划上几刀;
2、泡好的粉丝放入生蚝壳中,然后放上肉放入烤盘待用;
3、将蒜碎,剁椒,葱姜末,生抽,鲍鱼汁,食用油和白醋拌匀浇在生蚝上;
4、然后放入预热250度的烤箱中,烤25分钟的样子即可。
小贴士
烤的时候可以在中层放上一层锡纸。
烤生蚝的好吃做法:百里烤生蚝
烤生蚝食材准备
生蚝适量,百里香,大蒜,葱,盐,白葡萄酒,青红椒。
方法步骤
1、生蚝洗净,用百里香,盐,胡椒粉和白葡萄酒腌一会;
2、青红椒切成小粒,蒜拍碎,香葱切末,撒在生蚝上;
3、然后放入烤箱,上下火预热180度后烤5分钟,淋上葱油即可。
小贴士
在生蚝肉上划上刀口更容易入味。
生蚝有哪些烹饪做法3
生蚝的营养价值
1、富含牛黄酸。牛磺酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
2、富含锌,每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。
3、含有钙、磷等。生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。
4、含有氨基酸。这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。
5、含有丰富微量元素和糖元,这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
6、生蚝提取物。这些提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。
7、含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
生蚝的.好吃做法
芝士蒜蓉焗生蚝
材料:生蚝,盐,胡椒粉,白酒,黄油,蒜末和洋葱末,芝士。
步骤:
1、生蚝用螺丝刀敲开壳,挖出肉,用水洗净,抹干待用。
2、用少许盐、胡椒粉、白酒将生蚝腌制10分钟。
3、黄油融化,爆香蒜末和洋葱末,加入盐和胡椒粉调味,将黄油蒜茸汁均匀地涂抹在生蚝上。
4、芝士切成丝,均匀铺在生蚝上。
5、烤箱预热200度400F,将生蚝放入,上下火烤10~15分钟左右,直到芝士变色即可。
生蚝豆腐羹
材料:鱼骨一条,豆腐两块,生蚝肉适量,淀粉1/2汤匙,白胡椒粉1/4汤匙,麻油1/3汤匙,盐适量,葱1条,香菜1棵
步骤:
1、鱼骨洗净,放入锅里,加水、葱、姜和米酒焖煮1小时,捞起汤渣即可。
2、生蚝肉洗净,汆水两分钟捞起。
3、豆腐冲净,切小块;香菜和葱洗净,香菜切段,葱切粒。
4、鱼高汤烧开,放豆腐略煮,加入所有调味料,放蚝肉,再度煮开后撒入香菜和葱即可。
蒜蓉烤生蚝
材料:全壳生蚝、蒜头、味精、鸡精、红辣椒丝、葱碎、盐、花生油。
步骤:
1、把蒜头制成蒜茸,加入适量味精、鸡精、花生油、葱碎、红辣椒丝(盐可放可不放)。
2、把调好的味料用小锅小火稍为加热一下至出香味后用味罐装好备用;具体调味要求就是调好后稍为有点鲜甜口感便可。
3、把生蚝用蚝刀或小刀打开半壳,保留较深能装住水分的半壳及生蚝用清水洗净备用。
4、半壳生蚝放在烧热的碳火上烤,烤至水份溢出慢慢变干时加入制好的调料再烤多二分钟左右便可。烤的时间长度视个人喜好而定。
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