蒸鸭一般蒸多久

时间:2023-06-17 12:10:01 饮食 我要投稿

  蒸鸭一般蒸多久,鸭子想必大家对它都不陌生,它是生活中很常见的一种动物,它有着很高的食用价值,适量的食用一些鸭肉,对人体的好处是非常多的,那么蒸鸭一般蒸多久呢?

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  半个小时。酱鸭制作可用煮熟的鸭子,切成两半放入容器中,然后用保鲜膜盖好放入微波炉中,用大火加热30分钟。

  若是生鸭,需要准备好箔纸,然后将鸭用箔纸包好放入微波炉中,大火翻10分钟,取出翻过来,再翻10分钟。

  酱鸭配料需要将酱油、酱油、八角、肉桂、姜片、香油、黄酒、葱节熬成浓卤汁,将鸭子放入锅中腌制4-5小时,时间越长越好,甚至可以腌制一两天。

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  1、一整只鸭子蒸半个小时左右能熟。

  2、蒸鸭子的具体时间要取决于鸭子的大小、使用的锅具。3斤左右的鸭子整只蒸需要半小时,3斤以上的鸭子整只蒸需要40分钟及以上。切块后的'鸭子蒸的时间可以稍微短一些,在20分钟左右。使用高压锅代替普通蒸锅,时间可以缩短10分钟。

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  鸭子的营养价值是滋阴补虚,还能起到清理体内热毒,达到清热去火的效果。鸭子属于比较常见的食物,压鸭肉性质略寒

  在适当使用的时候达到滋阴补虚以及去除体内热毒的作用,其中还有的维生素比较丰富,还能有利于个人体质增强。在平时生活中要尽量做到饮食多样化,才能达到营养均衡的效果。

  1、鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更加有益。

  鸭肉对于肺结核有很好的治疗效果,所以被人们称为肺结核病人的“圣药”,早在很久之前,我国医书着作《本草纲目》便记载鸭肉有食疗功效。

  2、鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。

  此外,鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。

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  3、鸭肉对心脏也有好处。100克鸭肉里面大概含有300毫克的.钾,钾跟心脏节律有关,而且钾高了能够对抗钠。盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。

  4、鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

  总结起来,鸭肉最适宜的人群是:体内有热、上火,发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。

  同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。

  但值得注意的是,对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛。腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

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  鸭是雁形目鸭科鸭亚科水禽的统称,或称真鸭。人类按照一定的经济目的,经过长期驯化和选择培育成三种用途的品种,即:肉用型、蛋用型和兼用型三种类型。

  肉用鸭的体躯宽厚,肌肉丰满,肉质鲜美,性情温顺,早期生长快,容易肥育。有代表性的有北京鸭、樱桃谷鸭、法国番鸭、奥白星鸭等。鸭肉中含丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,具有补充营养、增强体质的作用。

  功效作用

  鸭子具有补充营养、增强体质的作用。

  补充营养:

  鸭子肉中营养丰富,味道鲜美,适量食用鸭肉可补充身体所需营养。

  增强体质:

  鸭肉蛋白质含量较高,多种维生素及微量元素有助于改善体质,增强抵抗力。

  营养价值

  鸭肉中含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、脂肪酸、胆固醇、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素E、钠、磷、钙、铁、锌、硒等。

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  适宜人群

  大多数人群均可食用,尤其适合营养缺乏、体质虚弱的人群。

  一般人群:

  鸭肉是一种常见的肉类食品,大多数人群都是可以食用的。

  营养缺乏、体质虚弱的人群:

  鸭肉营养丰富,适量食用有助于补充身体营养,增强体质。

  禁忌人群

  对鸭肉过敏的人群禁用。

  原因:

  对鸭肉过敏的.人群禁用,以免引起过敏反应。

  用量

  可根据个人口味,适量食用。

  不宜同用

  鸭子是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。

  食用方法

  鸭子有多种食用方法,如炒、炖、烤、卤等。

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  啤酒鸭:

  鸭子洗净切块,加调味料腌制,锅中热油,加蒜、花椒爆香,倒入腌好的鸭子煸炒上色,倒入一听啤酒,炖一会儿,加盐,收汁即可。

  香菇焖鸭:

  鸭肉焯水,锅中烧油,花椒、葱、蒜、姜炒香,放入鸭肉翻炒,加料酒、红烧酱油糖、盐等调味,加热水煮开,放入香菇,收汁即可。

  酱鸭:

  鸭子焯水,锅中烧油,放入香料炒香,放入鸭子,加半碗黄酒、生抽、老抽、盐、冰糖,加入清水,大火烧开转小火,焖1小时,收汁即可。

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  脆皮烤鸭:

  鸭子身上抹匀调味料,冰箱中腌制一晚上,把腌好的鸭子放入220度的烤箱里,烤20分钟刷一次黄油,至烤鸭表明金黄即可。

  桂花鸭:

  鸭子焯水,与调料包一起放入电压力锅中,加清水,炖一段时间,取出晾凉,撒上桂花即可食用。

  温馨提示

  肥鸭肉质鲜嫩,但烹制不得要领会肉腻味腥。下面介绍烹制肥鸭的方法。先将宰杀整理好的肥鸭去掉头颅、翅膀和小腿

  然后将鸭体一分为四,将鸭的脂肪取出,置锅内炼油,并将鸭块在热油中初炸一下取出,待油温升至八九成热时再回炸一次(如鸭油少,可再加些油),以减少鸭体的含油量,以去其油脂,并使其内外温度平衡,易于烹制。