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茉莉花毛尖的功效与作用

时间：2023-07-21 15:11:13 饮食我要投稿

　　茉莉花毛尖的功效与作用，茉莉花毛尖是一种珍贵的茶叶，产于我国的福建省。它以其特殊的芳香和独特的口感而闻名于世。茉莉花毛尖茶不仅具有美味的味道，还有许多的功效与作用。一起来看看茉莉花毛尖的功效与作用。

　　茉莉花毛尖的功效与作用1

　　茉莉花毛尖是一种由茉莉花和绿茶叶混合制成的茶叶。茉莉花是一种具有浓郁芳香的花卉，而绿茶叶则富含天然的抗氧化物质和维生素。通过将两者相结合，茉莉花毛尖不仅具有独特的口感，还产生许多积极的影响。

　　首先，茉莉花毛尖具有抗氧化作用。茶叶中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞衰老的过程。它们可以保护细胞免受有害物质和环境污染的侵害，从而促进健康和延缓衰老。此外，抗氧化剂还可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。

　　茉莉花毛尖还具有降低胆固醇和血压的功效。茶叶中的多酚类化合物可以帮助降低胆固醇的水平，减少血液中的脂肪积累。这有助于预防心血管疾病，并降低患心脏病和中风的风险。此外，茉莉花毛尖中的茶多酚也可以帮助调节血压，维持血压的稳定。这对那些有高血压问题的'人来说尤为重要。

　　茉莉花毛尖还被认为具有抗癌的特性。茶叶中的多酚类化合物和茉莉花中的活性成分具有抗癌作用。它们可以抑制癌细胞的生长，预防和延缓肿瘤的发展。虽然茉莉花毛尖不是一个治疗癌症的替代方法，但它可以作为一种辅助治疗手段来帮助减轻治疗过程中的副作用，并提供额外的保护。

　　此外，茉莉花毛尖还具有镇静和放松身心的作用。茉莉花的香气可以帮助缓解焦虑和压力，促进身体和心理的放松。饮用一杯茉莉花毛尖可以使人感到平静和安定，有助于改善睡眠质量和缓解失眠问题。

　　除了上述的功效与作用，茉莉花毛尖还具有许多其他的健康益处。例如，它可以改善消化系统功能，促进新陈代谢，帮助减肥，预防龋齿和口腔疾病等。这使得茉莉花毛尖成为一种理想的日常饮品，适合人们在生活中享受，并从中获得健康的益处。

　　毛尖茶的功效与禁忌：

　　1、清热降燥

　　“上火”的常见症状有口腔溃疡、牙龈肿痛以及口臭等。因为毛尖茶的属性偏寒，所以适量饮用可以清热降火，调节体质的平衡。

　　2、减肥瘦身

　　毛尖茶含有咖啡因、儿茶素、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香类物质，它们能共同调节脂肪的代谢速度，增强脂肪的'氧化性，从而降低胆固醇和血脂的比例，达到减轻内脏负荷的效果。

　　3、提神醒脑

　　毛尖茶含有较多的茶氨酸，它能与咖啡碱协作，更好地促进脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情都有调节作用，所以适当饮用毛尖茶，有助于增强大脑的活力。

　　4、缓解视觉疲劳

　　毛尖茶富含对眼睛、皮肤、牙齿和骨骼都十分重要的维生素A，它有利于预防夜盲症和缓解视力退化。

　　5、提高免疫力

　　坚持饮用富含维生素C的毛尖茶，不仅可以促进身体新陈代谢，提高免疫力，还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况。

　　毛尖茶禁忌：

　　1、忌空腹喝茶

　　空腹喝毛尖茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　2、胃寒的人不宜多饮

　　过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。

　　3、忌用绿茶服药

　　毛尖茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　4、忌饮隔夜茶

　　饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，容易滋生细菌。

　　5、忌饭前后饮茶

　　饭前后1小时左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为毛尖茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

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