健脾开胃，清热润肺。
花生薏仁芋圆糖水的作用1
原料：
芋头、面粉各100克，糖10克，薏仁30克，花生50克，冰糖25克。
制作过程：
将薏仁和花生洗净，用凉水浸泡6小时以上，待用。
芋头洗净，切片蒸熟，压成泥拌糖。
面粉倒入芋泥中揉成芋头面团，搓成长条型再切成1厘米的小丁备用。
用水煲煮花生和薏仁3分钟，加入冰糖、芋圆丁一同炖煮至原料成熟即可。
小贴士
花生在生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素会沉积脏中，诱发肝癌，而炸、炒及生吃都无法清除黄曲霉毒素，唯有煮吃，才能基本能把黄曲霉菌毒素滤掉。因此花生煮吃为宜。
营养功效
此糖水健脾开胃，清热润肺。
花生薏仁芋圆糖水的作用2
腐竹薏米糖水的功效和作用
1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净
2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时
3、放入冰糖融化后即可（冰糖根据自己的口味调整用量）
4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用
腐竹白果薏米糖水窍门
材料：干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克
做法：
1、准备材料。白果去皮去壳去膜，腐竹泡软。
2、 煲锅中放入冰糖、白果。
3、 大火煮沸，小火煲半小时后，加入腐竹
4、 继续煮20分钟就可以了
5、 煲白果的同时，把鸡蛋放入沸水中，2-3分钟后，煮成荷包蛋
6、 倒入，加入荷包蛋就行了
腐竹糖水有什么功效
主料：腐竹 (20g)
调料：鸡蛋 (2个)、冰糖 (30g)、水 (400ml)
步骤：
1、腐竹洗净，泡水；
2、鸡蛋打散；
3、腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
腐竹冰糖水的功效?
用料 百合 一包 鸡蛋 一只 腐竹 一条 冰糖 10g(看喜好而定) 百合腐竹鸡蛋糖水的做法 洗干净百合 削好 刚买来的百合在真空包装里还会有泥巴 还有一点腐烂的 削了 放一旁 备用 腐竹拿出一条 事先掰碎 泡起来 备用 放适量的水 煮沸 放入百合 腐竹 冰糖 稍等一会煮沸之后 打进鸡蛋 冰糖融化 完成
腐竹薏米糖水的功效与禁忌
可以做银杏（白果）银耳汤，这是我家乡的美食。
再来两张家乡的银杏树照片
言归正传，白果又叫银杏。
还是先普及一下知识吧，因为银杏有毒。
食用银杏果可以抑菌杀菌，祛疾止咳，抗涝抑虫，止带浊和降低血清胆固醇。另外，银杏可以降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。银杏叶中的黄酮甙与黄酮醇都是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化产生皱纹。
银杏是具有抗活性基因能力的草药之一，银杏在保护脂质（细胞膜的组成部分）免受自由基伤害方面很有效。 但也含有小毒物质：氢氰酸、白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、白果酚、白果醇。所以食用时应注意白果的食用方式。如果煮熟食用，可以使白果酸和白果二酸分解，氢氰酸沸点低易挥发而去除，因此熟白果的毒性较小。
为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。医药界认为，生白果应控制在一天10粒左右，过量食用会引起腹痛、发烧、呕吐、抽搐等症状。有些人喜欢用银杏叶片泡水喝，这有一定的危险，银杏叶中含有有毒成份，服用剂量过大或时间较长，会危害心脏健康。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的`耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
银杏银耳汤
材料：银杏、银耳、冰糖（黄冰糖）
具体做法：银耳提前泡发好，去掉根部、杂质
银杏也得提前泡，先去掉外壳，对半分开，去除表皮。不提前泡不容易煮透。
砂锅中加入适量清水，加入银杏最好是每个人不要超过30颗的量，开锅后煮10-15分钟，加入银耳，具体根据自己所需要口感判断银耳煮制时间如果要清脆一般二分钟即可，如果要糯烂就得加长时间，冰糖出锅前加入融化即可。
就可以品尝美食了
绝对是止咳化痰，美容养颜的好饮品。
腐竹薏米糖水的做法
番薯糖水
材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。
做法：
1、番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2、把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
木瓜银耳糖水
材料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。
做法：
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块。
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
海带绿豆糖水
材料：绿豆200g、海带25g、香草（也叫臭草）2g、陈皮（晒干的桔子皮）1小块、冰糖适量、水适量。
做法：
1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。
4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。
5、当绿豆都煲烂了，就根据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
鸡蛋腐竹糖水
材料：干腐竹10克，鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片。
做法：
1、鸡蛋煮熟去壳；
2、腐竹以沸水浸二十分钟，捞起沥干；
3、开水五杯和生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时，加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。
腐竹白果薏米糖水
材料：干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水8杯或适量。
做法：
1、薏米洗干净，隔干水，放在一边备用。
2、腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣，去心。
3、鸡蛋煮熟去壳。
4、煲滚水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，将熟鸡蛋去壳并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。
莲子百合红豆沙
材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。
做法：
1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时。
2、煮开水，把红豆（和浸豆水）还有陈皮、莲子、百合放入锅中。
3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时。
4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱
花生薏仁芋圆糖水的作用3
花生鸡蛋红糖水的功效与作用禁忌
奶水不够，首先要用毛巾热敷乳房按摩，这样可以促进乳腺管通畅，也可以促进乳汁的分泌，平时需要多吃一些汤类的食物，比如说用猪蹄熬汤，或者鲫鱼熬汤都是可以的，用花生米煮鸡蛋起到下奶的作用，也有一定的效果可以吃的，平时要保持心情愉快。
花生煮红糖水的功效与作用
因为花生的皮有一股苦涩味道。
如果将它一起去煮，有影响汤的口感，特别是在做糖水的时候。所以很多人在制作花生糖水的时候，都将花生浸泡一下，然后将花生皮去掉。但是如果你将花生来煲汤，可以保留的花生皮，毕竟花生皮还是非常有营养的。
生鸡蛋冲红糖水功效
红糖加鸡蛋生姜煮红糖水服用对身体是比较好的，具有补充蛋白质，补充气血和温热的作用。特别适合宫寒跟体寒的女性使用。还具有活血化淤的作用的，但是不可以过多的慑入。不要在月经期间服用，以免血量过多。
开水冲红糖鸡蛋花的功效与作用
原料：鸡蛋、红糖（或白糖任意）、生姜、红枣 做法：
1：锅里放水，起火烧水。
2：烧水等待期间，把姜洗干净，切丝。
3：水开后，将姜丝（可加入2到3颗红枣）放入水中，继续煮。
4：姜丝煮5分钟左右，放入红糖，继续煮。
5：将鸡蛋敲在碗里（注意碗稍微大点，便于冲入姜糖开水）。
6：用筷子将鸡蛋搅散，稍作搅拌即可将炉灶停火，将锅里的姜丝捞去（用其他用具挡住姜丝也可，以免姜丝流入碗中。
7：姜糖开水冲入碗中，无需搅拌（开水冲入时会将鸡蛋冲散，即为蛋花）。
花生红豆糖水的功效
红豆和花生可以一起榨汁，孕妇可以喝，这两种食物都是粗粮，对胎儿和孕妇都有好处，尤其是花生还含有dha，可以有效的补充胎儿大脑发育所需，所以对宝宝的大脑是有好处的，最好喝原味、没有加糖的，这样更健康，除了红豆和花生之外还可以掺别的粗粮。
鸡蛋花红糖水的正确做法
主料
桂圆肉干适量，鸡蛋2个或3个，红枣适量，枸杞适量，红糖适量，米酒适量（酒酿）
1、准备好枸杞，桂圆肉干，红枣泡5分钟
2、用砂锅，放适量的水后再放泡好的红枣，枸杞，桂圆肉干大火煮5分钟
3、放红糖再煮5分钟
4、加入3个鸡蛋，鸡蛋不用打散，整只的`更好吃
5、完成了，开吃
开水冲鸡蛋花加红糖的功效与作用
红糖是半成品,相对于白糖来说,营养更丰富、 发暖的如果胃着凉了,可用开水冲一杯红糖水,喝下去很快见效的
白糖、冰糖、红糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。它们的化学成份都是蔗糖。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。
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