润肠排便、滋阴润肺、益气清肠等。
香蕉银耳汤的功效与作用1
香蕉银耳汤的做法大全
用料
香蕉 根据人数来定
面包糠 适量
鸡蛋 1-2个
淀粉或面粉 少许
做法步骤
步骤 1
所有食材准备好，香蕉切段备用。
步骤 2
取一段香蕉均匀沾上蛋液
步骤 3
沾上蛋液的香蕉薄薄裹一层面粉后再放到蛋液里滚一圈
步骤 4
然后放入面包糠均匀沾满并用手轻轻把面包糠裹匀
步骤 5
所有的香蕉全部以上步骤完成后放入盘中待炸
步骤 6
我不喜欢油大，所以只是在锅底平平放了少许油中小火慢慢煎炸，并且不断翻面，确保每一面都要炸透。当然你也可以放多点油去炸。这点没有要求，但是别炸糊了哦！
步骤 7
直至每一面都金黄了就可以了。取盘放入，上面淋点番茄酱或沙拉酱都很好吃，看你们的喜好吧！
银耳香蕉汤的功效窍门
1、干银耳提前用水泡发两小时然后洗净撕成小朵。
2、把洗净撕小的银耳放入煮锅里，加入适量水煮熟。
3、鲜百合一片一片掰开放水里洗净备用。
4、香蕉去皮切成小片备用。
5、枸杞清洗干净备用。
6、银耳煮软糯后放入百合、银耳、枸杞煮沸。
香蕉银耳汤的.做法大全
1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。
2、做法：银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。
香蕉银耳莲子汤
香蕉可以煮粥，香蕉粥可以清热润肠，润肺止咳。
香蕉粥的做法，首先准备食材：大米：80克、香蕉：1根、清水：适量。
1、电饭煲洗干净后，倒入适量清水烧开。
2、大米淘洗干净，备用。
3、香蕉去皮，切薄片，香蕉要选熟软度比较高的。
4、清水烧开时，将大米放入锅里。
5、多搅拌几次，以免粘锅。
6、米粒煮至8分熟。
7、放入香蕉片。
8、多搅拌几次，这样香蕉粥会比较浓稠；香蕉粥煮至软烂时，即可。
9、香蕉粥盛入碗里，趁热食用。
香蕉银耳汤的功效与作用2
银耳汤的功效
银耳汤从中医学上讲具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为滋补佳品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。现代的医学研究还发现，银耳对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。
银耳汤的作用
1、银耳汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3、银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4、银耳汤中的`有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6、银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
冰糖银耳汤的做法
材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。
做法：
1、把银耳洗干净，放进清水里泡两个小时左右。
2、直至银耳变得较白、胀大，即可用手撕成小块。
3、把红枣洗干净，与撕成小块的银耳一起放进锅中，大约煮一个小时左右。
4、把枸杞洗干净，放进锅中，与红枣、银耳一起熬煮，大约煮半个小时左右。
5、放进冰糖调味，一边搅拌一边熬煮，冰糖融化后即可食用。
注意事项：银耳不易煮烂，因此切记要把银耳泡发胀大。
冰糖银耳汤的功效
冰糖一般被当做是调味品，可以使食物变得更甜，一般人都可以食用，但糖尿病患者应不吃冰糖。冰糖具有化痰止咳，润肺生津的功效。银耳具有润肺滋阴、开胃润肠的功效，银耳所含的胶质，能滋润肌肤，是护肤的良品。
红枣具有减少癌细胞增生、增强免疫力的作用，并且能够养血补气，是美容护肤的良品，受许多女性朋友的喜爱。枸杞具有润肺止咳、解热明目的功效，并且能提高人体的免疫力。
几种食物可以一起熬煮成冰糖银耳汤。冰糖银耳汤口感较好，香甜可口，十分润滑，具有化痰止咳、开胃润肠、提高人体免疫力的作用。一般人都适宜食用冰糖银耳汤，特别是对于患有高血压、肺结核的人群能够起到缓解症状的作用，对于中老年人更有保健作用。
香蕉银耳汤的功效与作用3
银耳汤对孕妇的功效
孕妇喝银耳莲子羹是很有好处的，银耳和莲子都有美容养颜的功效，所以孕妇喝了有护肤的作用，可以改善孕期的皮肤差，银耳莲子汤还有安眠的作用，孕妇喝了可以提高睡眠质量，银耳莲子汤还有清热润燥的作用，孕妇喝了这些不仅清热去火，还可以保持心情舒畅，而且还具有开胃的功效，孕妇喝了还有助于增强食欲
孕妈喝银耳汤的好处
孕妇在怀孕期间是可以适当的多喝一些银耳汤的，银耳含有天然的植物性胶质，并且有一定的滋阴作用，具有一定的辅助降血压、美容养颜、抗炎、抗胃溃疡的作用，孕妇适当的.喝一些银耳汤，可以起到益气清肠的效果，还可以滋阴润肺。孕妈妈在怀孕期间要注意生活规律，劳逸结合，适当休息，提高自身的免疫力。
孕妇多喝银耳汤有什么好处
通常来说，孕妇是可以和银耳汤的，因为银耳是十分滋补的食物，做成汤之后，也有很好的口感，能够帮助降火，减少胎毒的发生。当然可以考虑加入红豆，会有事半功倍的效果，补血益气，能够补充孕妇所需的营养，更好地促进胎儿的生长发育。但是不宜天天吃，要注意适量而行。也要保持良好的生活习惯。
银耳汤对孕妇的功效是什么
怀孕期间是可以喝银耳汤的，也可以放一些红枣，对身体的健康也是非常好的，也能够增强人体的免疫力，能够预防出现贫血或者骨质疏松抽筋等等的现象，也能够促进孩子的大脑发育和骨骼的健康。银耳当中含有丰富的蛋白质以及多种的维生素，孕妇也要增加自身的营养。
孕妇喝银耳汤对胎儿有什么好处
孕妇也是可以喝一些银耳汤的，因为银耳汤的营养价值也是比较高的，而且也是可以起到养胃补气的效果，另外在怀孕期间营养的搭配也是十分重要的，除了要吃一些粗纤维的食物之外，也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物和吃一些有营养的物质，这样才可以帮助胎儿正常发育成长。
银耳汤对孕妇的功效和作用
怀孕期间是可以吃银耳汤的，而且营养汤里面还有丰富的营养，比如维生素，还有矿物质等，一般是可以和桂圆还有红枣一起炖汤喝的，而且除了吃这些东西，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且保持营养均衡，保持自己的食物多元化。
银耳汤对孕妇的功效与禁忌
孕妇是可以吃银耳汤的，银耳汤口感十分顺滑，并且当中富含丰富的营养，尤其是当中维生素、膳食纤维是比较高的，能够提高孕妇机体的免疫能力，还能够有效的预防便秘，为胎儿提供充足的营养。适当的食用银耳汤，还能够生津止渴、补肾润肺。
孕妇喝银耳的功效与作用
孕妇是可以吃银耳的，银耳里面还有丰富的维生素，吃了以后对身体的营养补充是非常好的，这期间除了吃银耳以外，还可以多吃一些其他的物质，比如新鲜的水果和蔬菜，还有肉类，鱼类，蛋类，奶类等都是可以补充身体营养的，孕妇要保证食物多元化。
【香蕉银耳汤的功效与作用】相关文章：
枸杞银耳汤功效与作用07-16
花生红枣银耳汤功效和作用07-01
冬虫夏草的功效与作用及副作用04-19
虫草的功效与作用07-31
槐花的功效与作用07-31
冬虫夏草的功效与作用04-18
红茶的功效与作用04-11
绿茶的功效与作用04-11
柔肤水作用与功效05-05