大麦茶的正确喝法，大麦属于禾本科植物大麦的果实，喝大麦茶能改善脂肪，缓解肥胖，大麦茶具有膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，以下分享大麦茶的正确喝法。
大麦茶的正确喝法1
准备8g大麦茶、一只玻璃杯或瓷杯、一壶开水，首先用开水将杯具充分烫洗一遍，之后再将8g大麦茶投入杯中，亦可根据自身用量添加或减少，接着拿起水壶，采用高冲的方式向杯中冲水（七分满左右），充水后静候3~5分钟，待温度适口即可细细品饮。
大麦茶如何泡：
首先准备8~10g大麦茶、一只玻璃杯或瓷杯、一壶开水。
1、先准备500ml左右的水，并将其烧开。
2、用开水将杯具烫洗干净，并将洁具之水倒掉。
3、将8~10g大麦茶投入杯中，双手提起水壶，向玻璃杯高冲注水，七分满即可。
4、之后等待3~5分钟时间，待温度适口，即可慢慢品饮，闻之麦香馥郁，清香可口。
冲泡时，注意用量，可根基个人口感添加或减少，其次，注意趁温热饮用，禁忌饮用凉的茶汤。
大麦茶怎么煮：
1、根据自己的`口感，来决定大麦茶的量。不过建议大家不要喝太浓的茶水，一般15~20克左右即可。
2、准备一只玻璃壶，然后倒入500ml的凉水，将其煮至沸腾，沸腾之后将15~20g的大麦茶放入壶中，再次沸腾之后即可关火，取出茶壶。
3、然后将做好的大麦茶倒入杯中，放置3~5分钟左右，带温度适口，即可饮用。
大麦茶是属于越煮味道越浓厚的茶水，不过也不宜煮太多次。一般来说，冲泡过三次之后就不建议使用了，因为再怎么冲泡它味道都已经淡化了。
大麦茶的正确喝法2
喝大麦茶能改善脂肪，缓解肥胖，大麦属于禾本科植物大麦的果实，大麦茶性温，微寒，富含多种膳食纤维与微量元素，对于食饱烦胀，大小便不畅通等一定的改善作用，其次适度饮用大麦茶亦能调节脂肪，促进身体代谢，有促消化，利尿的'作用。
大麦茶中含有“淀粉酶和维生素等,可以增加胃酸和胃蛋白酶,适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。大麦茶还有消食导滞的作用大麦茶中含有的膳食纤维可促进肠蠕动。
上班一族，尤其是白领经常面对电脑，久坐不动，也会经常吃一些难消化、油水大的食物同时又缺乏运动,肠道长时间处于“半休眠”状态,蠕动能力减弱,很容易出现消化障碍,这时饮用大麦茶,不仅能让停滞倦怠的肠胃运动起来,还具有去油腻、消温解毒、健脾减肥、清热解暑等作用。
大麦茶具有膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外,使人轻松、健康。在补水的同时不会给身体带来任何多余热量和负担。膳食纤维可调整肠胃消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。
膳食纤维还可以让人产生饱腹感，有效抑制食欲，避免摄入过多的脂肪、热量等而引起肥胖。此外，膳食纤维还能减少人体对胆固醇、脂肪的吸收。
大麦茶的正确喝法3
长期喝大麦茶有什么副作用吗
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。
食用功效：有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色。
副作用：湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。
大麦茶的功效与禁忌常喝大麦茶有副作用吗
功效作用
大麦茶，流传于中国、日本、韩国，是将传统大麦炒制成焦黄冲泡饮用的饮品，其带有浓浓麦香，口感带有苦涩感。大麦茶味甘、性平，有消温解毒、健脾瘦身、清热解暑、助消化、去油腻的功效。
1.助消化
大麦茶中所含的淀粉酶和维生素能增加胃酸和胃蛋白酶，对于缓解病后微弱的'食欲不振有良好作用。除此以外，大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动，加快食物消化。
2.防治肥胖
大麦茶属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。
3.降火
大麦茶中含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸，矿物质和不饱和脂肪酸以及膳食纤维，不含咖啡因，茶碱，不会刺激神经，除了能解毒去油腻，对于上火引起的牙痛，咽喉肿痛，便秘等情况能起到一定的缓解作用。
4.防止便秘
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以有效的调节肠胃功能，防止便秘。
5.祛暑降温
夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合老年人酷暑季节喝，它能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。
6.防癌抗癌
大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。
7.美白肌肤
大麦茶中含有大量的维生素，特别是其中的维生素C、维生素E等成分能够帮助有效美白肌肤，清除肌肤斑点、色素。
8.提高身体免疫力
大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的补充身体所需营养，改善体质，提高身体免疫力。
禁忌：肠胃不好、便秘人群
肠胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉肠胃部不适，严重的可能会拉肚子；习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶；因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用大麦茶，否则会加重病情；哺乳期妇女不能和大麦茶，会造成回奶。
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