提神醒脑、生津解渴的功效。
小青柠泡水有什么功效1
小青柠是一泡茶。
这茶瞧起来像一只小果子。由褐色的青柠皮包裹着，里面是压得很瓷实的茶饼。掰开来泡，出味儿更快一些。
1.提神醒脑
小青柠中的咖啡碱、茶多酚能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以午休以及困乏时可饮用柠檬红茶解乏提神。
2.促进消化
小青柠富含维生素，对缓和神经、帮助消化有一定的`辅助作用，小青柠既具有柠檬的清香滋味，又有茶的醇厚甘甜，对胃肠的消化有很好的效果，非常适合餐后饮用。
3.生津解渴
小青柠的柠檬酸盐，可防止结石。常饮柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
小青柠泡水有什么功效2
会上火吗
不会，小青桔富含维生素、芳香油、挥发油、柑橘酸等物质，具有改善火气，理气健胃，促进代谢的好处，其次也能理气解郁，化痰止渴，同时有提高免疫和缓解咳嗽的好处，长期饮用或食用具有改善气色，解口渴，提神醒脑的好处。
小青桔的功效与作用
小青桔也叫青桔，新鲜、皮薄、多汁，青桔具有特殊的果味酸香，小青桔每100克果肉中含维生素C40~50毫克，此外还含有丰富的`维生素A、维生素P、芳香油、挥发油、柑橘酸、橙皮苷等多种物质。可预防色素沉淀、增加皮肤弹性与光泽！
而维生素P则是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，预防高血压、血管硬化。小青桔还具有消炎、理气健胃、醒脑提神、降脂减肥、促进新陈代谢等功效。
小青桔具有提高免疫力和强化毛细血管的作用，小青桔具有维生素C，经常食用能提高身体对寒冷的抵抗能力，天冷时吃能防治感冒及感冒并发症。
小青桔对减肥和降血脂良好功效，因为小青桔中的酸性物质能帮助分解体内的脂肪。
小青桔有理气解郁、化痰止渴、消食和醒酒的作用，凡胸闷郁结、不思饮食、伤食饱满或醉酒口渴之人均可食用或饮用小青桔辅助改善。
小青柠泡水有什么功效3
小青柑功效与禁忌：小青柑富含茶多酚、咖啡碱、川陈皮素等物质，饮用小青柑有生津解渴，滋润肺腑，促进消化的作用；其次，有缓解视觉疲劳，提神醒脑，抗氧化的功效；但便秘者、肠胃虚弱敏感者禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
小青柑功效与禁忌：
1.护肝护胃
在适宜的浓度下，饮用小青甘，对肠胃不产生刺激作用，小青柑茶汤粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青柑普洱茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担。
2.缓解支气管炎
大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。
3.改善记忆障碍
小青柑适用于良性记忆障碍，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。
4.抗真菌作用
小青柑富含桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。
5.促进新陈代谢
小青柑中的川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。
小青柑饮用禁忌：
小青柑之青皮不可单独使用，而以性质温热的熟茶配合小青柑制作而成的`小青柑普洱茶，虽然已经很大程度上中和小青柑的猛烈霸气，使小青柑普洱茶性质相对温凉，但如果是身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些，小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮。
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