牛尾汤的做法,牛尾汤中富含胶原蛋白和游离氨基酸,还含有大量维生素B1、B2、B12、牛尾汤是一道非常滋补的菜品,不仅女士喜欢喝男士也很喜欢喝,以下分享牛尾汤的做法。
牛尾汤的做法1
主料:牛尾500g、山药250g、胡萝卜1根
辅料:盐适量、料酒适量
做法:
1、首先我们要把生牛尾用清水浸泡4个小时,去血水,这个过程要换水3到5次哦;
2、然后我们可以将牛尾放入煮锅,加入足量的清水和姜片;
3、倒入2汤匙的料酒;
4、等待大火煮开,撇去浮沫;
5、将撇去浮沫的牛尾和汤倒入压力锅中;
6、盖上盖子大火烧开转小火褒30分钟关火;
7、将山药,胡萝卜去皮切滚刀块;
8、待高压锅能正常打开后加入山药和胡萝卜块小火煮30分钟;
9、加入适量的'盐胡椒粉调味,就可以开动了哦。
白萝卜牛尾汤
材料:牛尾700g,白萝卜400g,调料:盐,料酒。
制作方法
1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小时,中途记得换3-4次水。
2、泡好的牛尾冲洗干净,放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟;沥去水用温水冲洗干净。
3、冲洗好的牛尾倒入汤锅,加入没过牛尾的开水(多点儿也无妨);烧开后转小火炖3小时。
4、3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时,喝前根据口味调入盐即可!
牛尾的功效与作用
牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效。现代营养学亦认为它含有丰富的蛋白质、能量和磷、钙、铁等以及脂肪、维生素类等。
牛尾是很好的食材,而且有益血气、补精髓的功效,有强体魄、滋容颜的作用,被视为健康营养食品。中医认为,牛尾强体魄、滋容颜。
牛尾汤适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。适宜于肾虚患者,如男子阳痿早泄、女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症;可部分代替牛鞭汤;年老体弱者食用也很不错。
牛尾汤的做法2
番茄牛尾汤的做法:
第一步:番茄先去皮,如果嫌麻烦不想去皮也没关系,反正炖着炖着皮就脱了
第二步:洋葱切月牙型。这样不至于炖化,最后还是有一些洋葱放在汤中
第三步:准备一锅水,烫牛尾飞水。这样汤会比较清
第四步:再准备一锅水,烧热后将飞水后的牛尾,番茄块,洋葱放进去大火烧开,再小火煮3个钟头
第五步:最后放入一勺盐和一小勺黑胡椒,如果不喜欢辣味可以少放胡椒。上图是煮了一个小时的样子,基本上蔬菜都煮塌,三个钟头后汤的量会减半
第二种做法:白萝卜牛尾汤
食材准备:牛尾1 000克,白萝卜600 克,洋葱1 个,蒜1 头,香菜2 根、调料:盐适量,黄酒1 汤匙
白萝卜牛尾汤的做法:
第一步:将牛尾浸泡在清水中4 小时,期间换水3次。洋葱去皮,横切一刀,一分为二备用。蒜瓣去皮,香菜切碎,萝卜去皮切滚刀块备用
第二步:牛尾放入凉水锅中,倒入黄酒,大火煮5~6 分钟,撇去浮沫,捞出备用。
第三步:将焯好的牛尾放入盛着开水的锅中,加入准备好的洋葱和蒜瓣,大火煮开后,转小火煮2 小时,至肉软烂。
第四步:放入萝卜块煮30 分钟左右,起锅时撒盐、香菜即可。
第三种做法:酱烧牛尾
食材准备:牛尾、大料、黄豆酱、黑胡椒酱、辣腐乳、冰糖、生抽、啤酒、洋葱、生姜、小米辣/盐
酱烧牛尾的做法:
第一步:牛尾放入冷水锅中.水里加一点点白醋,水开后继续煮3-4分钟左右捞出.加白醋的作用不止是祛腥.還能让肉质疏松.易烂.易熟呀.最好不要省略這一步.!
第二步:牛尾放入温水中清洗干净.浸泡几分钟.一定要用温水.不要用冷水,郫县豆瓣酱.黄豆酱.黑胡椒酱.豆腐乳.这些都准备好.
第三步:锅中放水.加热至糖融化.冰糖效果更好,.水量稍微多一点点.1:1.5.如果用白糖的话.糖融化后一直搅拌.水分会越来越少.从大泡变小泡.
第四步:糖的色泽也会越深.一直搅拌成這种深金黄色.快速倒入半碗热水.再加热一下.让糖浆和水完全混合.這就是炒好了糖色.,把混合好的'酱料放入.炒均匀.把沥干水分的牛尾放入.
第五步:把生姜.生抽.放入翻炒均匀.倒入啤酒.盖上锅盖焖2分钟.加开水.水量要盖过牛尾.烧开后盖上锅盖转小火炖.再炖20分钟左右.加盐.根据软烂和自己需要留的汤汁量.来看看要不要用大火收汁.
牛尾汤的做法3
立秋以后,天气渐渐凉爽起来,可以吃些肉食进补了。牛尾含有丰富的蛋白质和脂肪,具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等作用,是秋季进补的`佳品。
原料与调料:
牛尾2公斤,水17杯,葱1根,蒜末1.5大匙,酱油3大匙,香油2大匙,白芝麻2大匙,盐适量。
制作:
牛尾洗净(如果牛尾是整根的,需要切成4-5cm大小的段),在煮姜的沸水中焯一下捞出备用。
(1)让汤汁再次滚沸后,再将已拌入味道的牛尾放回去,煮沸后,加入胡椒粉适量调味(也可不加)即可上桌食用。
(2)用筷子测试牛尾熟透程度,如果筷子已经可以插进去的时候,就将牛尾取出,与调味料拌匀入味备用。
(3)将葱切成葱花备用。取一汤锅,加入17杯水煮开。将牛尾放入滚水中,煮开后,将浮油仔细捞除,转小火续煮3小时。
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