桃花茶通便的正确喝法，桃花茶是非常受欢迎的减肥润肠花茶品种，当出现便秘、水肿之类的情况时，饮用桃花茶可以缓解这些问题，下面我们来具体看看桃花茶通便的正确喝法。
桃花茶通便的正确喝法1
山楂蜂蜜桃花茶
想要一款桃花茶起到通便以及排毒的功效与作用，大家首先就要准备好5g的桃花、5g的山楂干，先将清水煮沸，静置大概2分钟之后。
等到水温降至90度就可以用来冲泡这款山楂桃花茶了，如果觉得山楂桃花茶的味道有点酸涩，建议大家可以加入适量的蜂蜜进行调味饮用，这样可以提升桃花茶的通便能力。
百合柠檬桃花茶
选用5g的桃花，加上4g的百合，两种物质先用沸水稍微冲洗一下，然后倒掉第一泡的水，再加入1片柠檬片，一同放入杯中，再加入开水一起冲泡，大概浸润3-5分钟。
大家可以打开杯盖，待到稍凉的时候，大家就可以加入蜂蜜调味，然后饮用了，这款百合柠檬桃花茶，不仅可以增添桃花茶的通便能力，还可以起到有效祛湿的作用。
菊花蜂蜜桃花茶
将5g的桃花，加上2g的菊花一同放入杯中，然后直接加入开水进行冲泡，当大家看到茶汤颜色变成嫩黄色之后，一款菊花桃花茶就可以饮用了。
具有清肝明目，滋润肌肤作用的菊花桃花茶，如果在此基础上，再加上蜂蜜进行调味的话，菊花蜂蜜桃花茶，更适合长期有便秘困扰的人们饮用。
桃花茶通便原理
桃花茶含有山奈酚，能够加快血液流速，而且桃花属于寒性药物，对肠道有较强的'刺激，会加速肠道悟动，并导致腹泻，因此可以起到通便润肠的作用，对于肠胃不好的人不宜食用桃花，可能会导致肠胃疾病加重。
桃花虽然能够一定程度上缓解便秘，但是切勿长期饮用，想要改善便秘情况，应当调节好自身的生理状态，饮食结构上多摄入高纤维的食物，促进肠道的蠕动，并保持良好的作息，才能使排便反射能够正常发挥作用。
桃花茶通便的正确喝法2
桃花茶的减肥正确喝法
1、 桃花加蜂蜜
单独冲泡桃花茶减肥效果并不理想，可以再冲泡桃花茶的时候加入适量蜂蜜。
具体做法是把桃花茶放在杯子中，加入开水冲泡浸泡三分钟以后打开杯子盖让它自然降温。
等温度降到50度以下是放入适量蜂蜜，调味调温后可以直接喝这样的桃花蜂蜜茶。
具有特别好的减肥功效，能让人体体重慢慢减轻。
2、桃花山楂茶
桃花茶在冲泡的时候加入适量的山楂，能让它发挥更好的减肥功效，在需要的时候可以把准备好的桃花与山楂一起放在干净玻璃杯中。
加入沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，每天可反复饮用3~4次，这样能加快身体对脂肪的消耗，也能促进身体代谢，能让人们的体重慢慢减轻。
3、搭配玫瑰
桃花茶搭配适量的玫瑰一起泡水喝，也是她减肥的正确喝法之一，在需要的时候可以准备3~5克的桃花和五六朵玫瑰花一起放在杯子中。
加开水冲泡，泡好以后代茶饮用，能减肥瘦身会让人们的身材越来越好，经常喝还能美容养颜补益气血。
4、搭配柠檬
桃花茶搭配适量的柠檬一起泡水喝，也是他减肥的正确喝法，在需要的时候可以把桃花茶放在杯子中再放入几片干柠檬。
然后冲入开水浸泡，泡好以后慢慢饮用，这样可以加快身体对身体内脂肪的消耗，而且能抑制身体对脂肪的吸收，能让人们的体重慢慢减轻。
桃花茶冲泡步骤
1、茶具
最好能选择陶瓷类的茶具，当然玻璃的也是不错的'选择。如果是选择玻璃的茶具，那么我们在冲泡花茶的时候，也可以看到桃花在茶杯中慢慢绽放的过程，并且也可以看到茶水从原来的物色变成紫红色，这是一种美的享受。
2、水
冲泡桃花茶的水一定要选择水质比较好的。除了山泉水之外，也可以选择矿泉水以及纯水。
3、洗茶
洗茶是泡茶的'一个重要步骤，无论是花茶或者是绿茶等茶类都建议有这一步骤。
首先洗茶的水温不能够太高，一半选择放置一段时间之后的开水用来冲洗是最好的。
另外，很多茶叶出茶的速度非常的快，所以洗茶的速度一定要比较快。
【桃花茶通便的正确喝法】相关文章：
大麦茶的正确喝法08-01
体寒喝什么的花茶05-27
喝玫瑰花茶的女人好吗05-28
喝菊花茶的好处与坏处05-28
喝玫瑰花茶对人体的作用05-28
喝玫瑰花茶有什么好处05-30
适合女性长期喝的花茶有哪些05-27
春天女性适合喝什么花茶07-04
冬虫夏草泡水喝的正确方法04-27