娃娃菜年糕汤的做法,娃娃菜年糕汤是大人和小孩都特别喜爱的一道菜,娃娃菜的清甜,年糕的软糯,再来一点肉丝,荤素搭配的刚刚好,下面我们来具体看看娃娃菜年糕汤的做法。
娃娃菜年糕汤的做法1
所需食材:年糕条200克 娃娃菜1棵 猪肉100克 葱1根 生抽2勺 胡椒粉适量 料酒1勺 玉米淀粉1勺 辣椒油1勺 盐1茶匙 食用油适量 清水1大碗
烹饪步骤:
1、猪肉切成细条,加入一勺生抽、一勺料酒、一勺玉米淀粉和适量胡椒粉,抓揉均匀腌制十分钟。
2、娃娃菜洗净切成长条状,葱花、姜蒜片分别切好备用。
3、锅中倒入食用油烧热,下腌好的肉丝翻炒变色断生盛出。
4、再起油锅炒香葱花、姜蒜,放入娃娃菜快速翻炒断生,调入一勺生抽翻炒均匀。
5、倒入清水大火煮沸,放入炒好的.肉丝和年糕条小火煮五分钟。
6、待年糕软糯后加适量盐调味,出锅再淋一勺辣椒油搅拌均匀,撒葱花关火即可。
7、一道营养美味的娃娃菜肉丝年糕汤就做好了,既当主食又是菜,大人孩子都喜欢哦!
小贴士:
年糕也可以用片状的,调味料根据自己的口味添加,不喜欢辣味最后就不用放辣椒油了。
上汤娃娃菜的做法
食材:娃娃菜两棵、熟咸鸭蛋 一个、火腿肠 一根、皮蛋 一个、水 适量、盐 适量、葱花 适量、食用油 适量
1、娃娃菜切成条。
2、把火腿肠,鸭蛋,皮蛋切碎。
3、锅烧热倒入食用油,下入娃娃菜炒。撒入少许盐,翻炒均匀,淋点水,盖上盖子焖一会儿。
4、把娃娃菜均匀的摆放在盘子上
5、锅中加入适量水烧开,倒入火腿肠,皮蛋,咸鸭蛋。
6、大火煮一会儿,如果鸭蛋够咸就不用放盐,不够可以调入点盐,不需要鸡精。出锅前撒入葱花提香。
7、把汤汁淋在娃娃菜上就好了!
娃娃菜年糕汤的做法2
娃娃菜怎么洗掉甲醛等药物
甲醛的确有防腐的效果,医院也的确使用浓度为 10% 福尔马林(浓度为 4% 的甲醛溶液)浸泡尸体。
不过,即使商贩真的用甲醛处理娃娃菜,也并非我们想象的那样直接用福尔马林溶液浸泡。食物要达到防腐的效果,0.1% 左右的甲醛溶液就可以了,浓度远没有福尔马林那么高。
短时间吃下大量甲醛可能导致急性中毒。但是,除非是失误口服,普通人吃点蔬菜通常是不会达到急性中毒的量的。
虽然娃娃菜确实有可能出现甲醛残留和农药残留的可能,但是呢,只要通过正确的清洗,还是可以完全消除的。
盐水浸泡
蔬菜的清洗,其实无非就是多浸泡一会儿,可是这浸泡也是有方法的哦,首先你得知道用什么东西浸泡,小编建议大家用盐水浸泡,盐水大家肯定都知道有一个作用就是消毒杀菌的。那我们就可以用盐水来浸泡我们买回家的蔬菜,大约浸泡10分钟左右就行了。
苏打水浸泡
除了用盐水浸泡蔬菜以外,其实,苏打水也是可以用来洗菜的,那需要的就是小苏打粉,我们可以根据蔬菜的量来添加小苏打,添加完了以后,我们将蔬菜放进去清洗,然后浸泡10分钟左右,最后在清水中冲洗一遍就行了。
洗菜的时候,最好是用盐水和苏打水浸泡一下,因为清水洗的'话不会那么干净,有些人还喜欢用洗洁精洗菜,洗洁精是化学成分,这样的话,如果洗洁精没有清洗干净的话,可能会对蔬菜造成二次污染。
购买娃娃菜怎么挑选
挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。
白菜心与娃娃菜还是有很大区别的。从口感上来说,大白菜水分较多,没有娃娃菜细腻润滑;
从颜色上看,娃娃菜的叶子嫩黄,而白菜心因接触的阳光较少,颜色黄中带白;而外形上看,娃娃菜的叶基较窄、叶脉较细,而大白菜的叶子叶基和叶脉都较宽大;
从包心看,大白菜包心生长较紧密,其叶子皱缩程度严重,呈扭曲状,娃娃菜叶面比较平整。
如何避免买到有甲醛的娃娃菜
去正规的超市和市场购买蔬菜,这样买到违法使用甲醛浸泡的娃娃菜的几率会小一些。
因为甲醛极易溶于水,买回家后不妨用流动的水多洗几遍。
由于甲醛高温时容易挥发,应彻底加热食物。
日常饮食保持均衡饮食,减少从可能被甲醛污染的食物中摄入太多甲醛的可能性。
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