芋头鲜虾汤怎么做,芋头鲜虾汤对那些身体虚弱、生病或病后必须调理的人来说是一种很好的食疗。芋头含有多种微量元素,可以帮助人体增加免疫力。下面分享芋头鲜虾汤怎么做。
芋头鲜虾汤怎么做1
需要准备的材料: 食用油1勺、盐、姜1块、生抽1勺 味精一勺 新鲜的虾和香芋几个(看芋头大小决定)
步骤1:首先是大虾需要挑掉肠线以及去掉虾足,并且用清水洗净。将芋头洗干净,清洗芋头是一定要带手套削皮,不然芋头里的粘液会弄的手很痒。然后将芋头切成一小块的。大小适中,一口可以吃完即可。
步骤2: 预热,往炒锅里倒油,再放入姜丝,把虾放进锅里略微煎一下。芋头也是一样的做法,需要在锅里煸炒一下。
步骤3: 煎出红色的虾油后加清水,水量大概抹过芋头就行,加入适量的盐和生抽以及味精,直到把水煮沸。
步骤4: 煮到锅里的水冒泡时,就说明可以换高压锅来煮了,放入原先备好的材料,大火炖到大概高压锅上气之后,把火调成小火炖10来分钟,就这样美味的芋头鲜虾汤就可以出锅。
芋头煮汤的做法
主料:8小个芋头
辅料:盐、味精和猪油
步骤1: 用手套将芋头削皮洗干净PS:芋头里面带有粘液,一定要戴手套削皮,不然会弄的手很痒)然后切成小块。
步骤2:将锅热起来,倒入油后,放入芋头,再加入适量水和盐以及放入味精进行调味。
步骤3:最后就是将锅里的水煮沸。然后这道清炖芋头汤就可以出锅了,非常地简单美味,厨房新手都可以尝试做一下,基本上没有难度。
最后,要是大家觉得这汤太清淡了,也是可以加入其他的材料,比如和萝卜、排骨等一起炖也一样很美味。
芋头煮汤的营养价值
作为广东人的我,可以没有菜,但是一定要有汤,一碗汤拌饭我也可以吃的香香的。那么我们就来谈谈今天的主题芋头鲜虾汤吧!这个汤一听起来就觉得很有营养了。首先是虾,虾含有丰富的蛋白营养,并且虾的肉质很鲜嫩,容易被吸收消化。其次就是芋头了,相信大家都知道,芋头很香甜,芋头的做法也是有相当多种,首先呢,芋头就含有大量的淀粉,与其他含淀粉食物相比,芋头里的淀粉颗粒更小,是马铃薯的十分之一呢,更加有益于人体消化。其次还含有矿物质,其中就包含氟,氟具有保护牙齿和洁齿防龋的功效。还有维生素,相当于是蔬菜了,芋头的用途也很广泛,既可以熟食、也可以制干或制粉。制成芋粉或者是芋泥可以长期保存哦。
芋头也有中医药用哦,中医认为芋头有膳食纤维,具有开胃、补气血,补中气以及益肾等功效,从而可以治胃痛和慢性肾炎等疾病。
根据科学的营养分析,芋头含有多种微量元素,可以帮助人体增加免疫力,对于一些在病后康复时期的病人有很多帮助。是一个不错的食疗菜品。不但如此,里面还有醣类、维生素B群和钾以及钙等等,这些都是人体所需营养。
芋头的食用注意事项
芋头性平,味甘,但是里面有小毒,一定要煮熟了才可以吃。
芋头除了在削皮需要注意粘液弄的手痒,在煮芋头时也一定要注意煮熟,否则其中的黏液还存在,会对咽喉有一定的`刺激,引起肠胃不舒服等症状。
对于有痰或者患有荨麻疹、湿疹和哮喘以及有过敏性鼻炎的人最好不要吃芋头。
对于糖尿病患者应该少吃,芋头的糖分淀粉含量还是很多的。
同时需要注意的是,肠胃湿热或者有胃疼的人一定不要吃芋头了。
芋头和香蕉相克,不能同一时间吃这两种食物,不然会引起胃不舒服,感觉胀痛。
在平时生活中,常见的菜你稍微了解一下,就会发现原来它是这么有营养的。作用也很大。不是一定要贵重的药品才能得到某些营养的。但是一些菜品固然美味,但是还是需要根据自己身体素质来定,不然就是得不偿失了。因为自己一时嘴馋把身体弄的不健康就不好了。希望我们每个人都有健康的身体,有一个装下所以美味的胃。
芋头鲜虾汤怎么做2
虾汤怎么做
入门篇:了解虾汤的基本参数
虾汤是一道美食,目的是为了煮出虾口感鲜美、香糯可口的虾汤。做虾汤的材料主要是虾、水、盐,所以对于虾的.选择、水的多少、盐的粉细程度都有一定的要求。
进阶篇:掌握虾汤的基本方法
第一步是清洗虾,将虾剥壳去肠,洗净后备用。第二步是加水煮沸,煮前先倒入清水,然后加入虾、盐,火开后转小火煮30分钟即可。整个过程中需要不时去除浮油和浮渣,以保持虾汤清澈。第三步是煮熟虾,煮到虾变红色即可。最后一步是调味,可以根据个人口味添加适量料酒、姜片、葱花等提香调味的配料。
高级篇:尝试加入虾汤的变化
虾汤不仅仅是一道经典的菜肴,还可以作为其他菜品的底汤和配料,比如煮面和火锅。另外,虾汤也可以根据需要加入自己想要的味道,比如鲜辣虾汤、奶香虾汤等等。如何加入变化呢?可以尝试在调味时加入酱油、白胡椒粉、辣椒油等口味上的调整。
总结篇:虾汤做的好,关键在什么?
要想做出完美的虾汤,关键在于材料的选择和熬制时的时间和火候掌握。虾需要选新鲜、活的,不要选择过于肥大的虾,水要加适量,底火煮出虾的鲜味才会更好的提出来,如果火候不足煮出来的虾汤不鲜,火候过度了虾汤的口感就不好了。
芋头鲜虾汤怎么做3
芋头怎么吃
芋头是一种常见的食材,可以制作成多种美味的菜肴。它具有丰富的营养价值,富含膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾等。芋头的口感糯软,味道香甜,适合炒、煮、蒸等多种烹饪方式。
一、炒芋头
炒芋头是一种简单又美味的做法。将芋头削皮,切成块状。将芋头块放入热锅中,用油炒至金黄色。加入适量的盐、鸡精和葱姜蒜等调料,翻炒均匀即可。这道菜肴口感软糯,香气四溢,非常适合与米饭一起食用。
二、芋头糖水
芋头糖水是一道传统的甜品,制作简单又美味。将芋头削皮,切成小块。将芋头放入锅中,加入适量的水,煮至芋头变软。加入适量的冰糖,继续煮至糖溶化。将煮熟的芋头糖水装入碗中,可以撒上一些花生碎或者椰浆增加口感。这道糖水既可以当作甜品,也可以当作冷饮,在夏天非常受欢迎。
三、芋头饼
芋头饼是一种传统的糕点,制作简单又美味。将芋头削皮,切成小块。将芋头放入蒸锅中,蒸熟至软烂。将蒸熟的芋头用勺子压成泥状。加入适量的糯米粉、白糖和牛奶,搅拌均匀。将搅拌好的芋头糊摊成饼状,放入平底锅中煎至两面金黄即可。这道芋头饼口感软糯,香甜可口,是一道非常受欢迎的糕点。
四、芋头汤
芋头汤是一道营养丰富的汤品,制作简单又美味。将芋头削皮,切成小块。将芋头放入锅中,加入适量的水,煮至芋头变软。将煮熟的'芋头用搅拌机打成泥状。将芋头泥倒入锅中,加入适量的鸡汤或者清水,搅拌均匀。加入适量的盐、胡椒粉和葱花等调料,继续煮沸片刻即可。这道芋头汤口感浓郁,营养丰富,非常适合作为一道开胃汤品。
总结起来,芋头可以制作成多种美味的菜肴,如炒芋头、芋头糖水、芋头饼和芋头汤等。每种做法都简单易学,口感糯软,味道香甜。芋头的独特口感和丰富的营养价值使其成为人们喜爱的食材之一。
【芋头鲜虾汤怎么做】相关文章:
牛肚汤怎么做08-03
鱼羊鲜要怎么做08-15
虾怎么做好吃又简单08-05
桂圆养生汤怎么做05-26
入伏羊汤怎么做07-30
冬虫夏草煲汤要怎么做04-25
海带豆腐汤怎么做08-13
鱼头汤怎么做好吃08-06
青口贝怎么做汤07-29