1、烟酒以及饮料
孕妇吃的食物是直接影响宝宝在子宫生长发育时所需要的食物的，在怀孕期间如果食用含酒精的东西或者抽烟，会导致胎儿的畸形和智力低下，所以，在怀孕的时候烟酒是一定要戒掉的，否则会很优生。
2、不能够多吃含糖的物质
在怀孕的时候是需要大量的钙物质的，如果准妈妈在怀孕的时候，如果食用了大量的糖，那么糖会在体内把钙给消化，当孕妇的体内没有过多的该钙物质提供给胎儿的时候，很容易会造成胎儿的骨骼发育不健全，并且食用大量的糖会导致孕妇超重，不容易生产，所以在怀孕的时候糖也是要避免多吃的。
3、不能够过于的大补
在怀孕的时候都说一个人要吃两个人的食物，并且需要补充大量的营养物质，话是这样说，但是在真正怀孕的时候，不是所有的营养品都能够吃的，选择孕妇的营养品还是要很小心的，像一些含有叶酸的奶粉、钙物质较多的食物，这些是比较适合孕妇吃的，所以在怀孕的时候选择营养品也是要能够符合孕妇自身的需求的。
4、容易导致流产的食物
容易导致流产的食物是很多的，而且有很多都是平常很受欢迎的食物，就比如螃蟹，螃蟹的蟹肉是很鲜美的，但是蟹肉的性质是寒性的，及其的寒，并且有活血化瘀的作用，所以孕妇是不能够吃螃蟹的；在比如，甲鱼，甲鱼汤是非常鲜美的，作用也是很大，具有滋阴补肾的作用，但是在怀孕的时候是不能吃的，而甲鱼和螃蟹的性质是差不多的，但是会并螃蟹更强一点，是具有堕胎的作用的。
5、经过加工的食物
准备要宝宝的女性是要非常注意在吃的方面的，加工的食物也是不能够吃的，像罐头等等，这里面有很多的添加剂、色素和香精等等，这些都是对孕妇不好的，所以加工食品是不能够吃的。
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