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罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果

时间：2023-08-19 23:12:19 饮食我要投稿

　　罗汉果和菊花一起泡具有疏散风热，缓解干燥，解痰利尿，润肠通便，有清肝明目的作用。

　　罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果1

　　1、菊花主要功效就是疏风解毒，而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的缓解作用。

　　2、罗汉果味甘、性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等症即使只食用罗汉果也有很好的改善效果，搭配菊花效果更佳。

　　3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，因此比较适合长时间用手机或者电脑的人群饮用。

　　4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。

　　5、罗汉果甘甜，性凉，含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。

　　菊花也是性凉的饮品，同样可加强寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

　　罗汉果菊花茶的泡法：

　　取1个罗汉果、菊花30g、枸杞子若干。先将罗汉果洗净敲破，掰成小块放入锅中，加水煮沸后转小火煮约40分钟。之后将煮好的.罗汉果水与菊花、枸杞一同冲泡成茶饮即可。

　　罗汉果和菊花茶可以一起泡

　　一般来说罗汉果是可以和菊花茶一起泡的，由于它们在营养成分上没什么冲突，同时都具有强热解毒、健脾和胃等作用，主要先将罗汉果加入茶壶中煮沸，之后再加入枸杞和菊花，这样服用还能增加其口感。

　　罗汉果和菊花茶都是一种药用价值很高的茶品，一般来说它们是可以一起泡的，主要是由于它们都具有很好的清热解毒的功效，在营养成分上也没什么很大的冲突，将其一起泡后服用能有利于人体的健康发展。

　　在浸泡的时候首先将枸杞和菊花用清水适当的泡一下，以去掉上面的杂质，然后将罗汉果敲碎，使其成为小块状，再将其连外壳一起放入茶壶中，之后加热后煮开，再将菊花和枸杞放入里面就可以了。

　　同时罗汉果是一种药用性很高的药材，它属于凉性的，但具有清热解毒、止咳益气、健脾和胃等功效，和菊花益气泡茶不仅能增加口感，还能有效的预防感冒、便秘等症状，是夏季防暑的最佳茶品之一。

　　罗汉果是连皮一起泡吗

　　罗汉果泡茶就是连皮一起泡的，不用剥掉皮的，但是建议你象喝茶一样要先洗洗，用热水烫一下咯，始终售卖之前都是就这样在外面放着的，肯定会有灰尘的。

　　罗汉果可研为果汁饮用，或以干品研末，滤汁煮米食用。

　　两种罗汉果的吃法：

　　(1)糖果饮

　　原料：罗汉果250克，白砂糖适量。

　　制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮之。

　　(2)罗汉果粳米粥

　　原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

　　制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

　　粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

　　罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果2

　　罗汉果可以和菊花一起泡水喝吗

　　罗汉果有止咳化痰润肺的作用，适当喝些对有咽炎喉咙疼痛的人有缓解作用。同时菊花含胡萝卜素高，有明目养肝的作用，同时能起到清热降火的作用。罗汉果和菊花可以一起泡水喝，对降火止咳有好处，对于上火造成的喉咙疼痛有缓解作用。

　　罗汉果菊花茶的做法

　　1、将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块；

　　2、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸40分钟左右即可关火；

　　3、将煮沸的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。罗汉果菊花茶的营养价值

　　菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

　　罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

　　具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。

　　罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。