姑娘果不宜过量食用、腹泻不宜食用、吃姑娘果的时候不能吃海鲜等。
吃姑娘果的禁忌1
1、姑娘果不宜过量食用
吃姑娘果的时候千万要注意，不可以过量，如果过量的吃姑娘果的话，那么就会适得其反了，因为姑娘果是属于寒性的一种水果。
2、腹泻不宜食用
姑娘果姑娘果中含有的一些独特物质比较多，适当食用姑娘果对于促进消化能起到一定的效果，但是如果自己出现了腹泻病症的话；
那么是不可以吃姑娘果的，因为出现腹泻的病人如果吃姑娘果的话，那么会使自己腹泻的病症加剧，对自身健康的危害反而增多了，所以大家要注意避免在腹泻的时候吃姑娘果。
3、吃姑娘果的时候不能吃海鲜
姑娘果和海鲜两种食材都是属于寒凉性质的，一旦结合到一起，不仅不利于肠道的消化，而且还会造成自己的脾胃受损，所以大家在吃姑娘果的时候，就不要吃海鲜了，否则的话不利于营养的正常吸收，还会危害到自身的健康。
姑娘果怎么吃
1、姑娘果可以直接食用
姑娘果是可以直接吃的，直接吃的话是最简单的吃法，也是最能够品尝到姑娘果原汁原味的一种吃法。
只要把购买或者采摘回来的姑娘果的外皮剥掉，然后将里面的果汁清洗干净后就可以直接吃了，但是一定要确保姑娘果是成熟的，而且是新鲜的，这样的话才能够确保吃起来更加的营养健康。
2、姑娘果可以榨汁喝
姑娘果还可以用来榨成汁饮用，把姑娘果榨成汁来饮用的`话，要比其它的果汁更具风味，做法也不是很复杂，只要将姑娘果的外皮剥掉；
然后将果子洗干净后放到榨汁机里面，在注入少量的凉开水直接榨成汁后就可以饮用了，把它榨成汁来喝的话会比较的甘甜可口，可以生津止渴。
3、姑娘果可以做成糖水饮用
姑娘果还可以用来做成糖水，姑娘果做成糖水来喝的话，也是很受欢迎的一种吃法，首先需要准备适量的新鲜优质的姑娘果，将其处理干净，主要就是把外皮剥掉；
然后将果皮洗净，然后放入锅中加入水，再倒入少量的红糖，直接将其煮沸后即可饮用，姑娘果做成的糖水，要比其它的糖水更具营养，而且喝起来更加的甘甜。
吃姑娘果的禁忌2
姑娘果能放多久
视情况而定。
姑娘果的外面有一层由花萼发育而成、连成5角灯笼状的宿萼囊，宿萼囊呈膜质，质地柔软，看起来像“纸”一样包围着整个果实，主要起到的是保护果实的作用。
如果将姑娘果连着外面的纸一起保存，且不经过清洗的话，那么一般可以保存7—15天左右的时间，如果将外面的纸去掉，且经过清洗了的话，那么就只能保存2—3天左右了。
姑娘果能放冰箱里吗
可以放冰箱。
冰箱的温度较低，可以抑制大部分酶和微生物的活性，如果已经将姑娘果外面的纸剥掉且经过清洗了的话，那么为了延长姑娘果的保质期，是可以将其放在冰箱里面冷藏保存的。
姑娘果保存需要注意什么
虽然将其保存起来了，但是在吃的时候，如果发现姑娘果出现了变质或者腐烂的情况，那么千万不可以再吃了，出现了变质的姑娘果吃了以后对于健康是有危害的；
在保存前要注意姑娘果不要进行任何的处理，不要把它的皮撕掉，要连皮一起保存，这样的话才能够让保存的时间更长。
姑娘果蜜酒制作方法
取鲜果8公斤，加水2公斤，煮沸10分钟后，榨汁滤出澄清液5公斤左右。加蜂蜜0。5公斤，白糖1公斤，60度白酒1.5公斤，可制成12度左右的"洋菇娘“蜜酒。此酒清香。营养丰富，颇受群众欢迎。
姑娘果的做法
1、姑娘果可以做成果汁
姑娘果可以做成果汁来进行饮用，这种做法相信应该是大部分朋友都比较喜欢的，制作起来也比较容易，只要准备适量的新鲜优质的姑娘果将其清洗干净以后放入到榨汁机里面;
然后再注入适量的凉开水，启动榨汁机，将其榨成汁，把汁液滤出来就可以直接喝了，姑娘果榨成果汁喝的话，不仅甘甜可口而且可以生津止渴。
2、姑娘果可以做成糖水
姑娘果还可以用来做成糖水饮用，这种做法也值得大家去尝试，首先需要准备适量的优质姑娘果，将它的.外皮撕掉，将果皮洗干净，然后放入锅中，加入适量的水，水的量大概在五百毫升左右，然后再放入少量的红糖，用大火将其煮开，直到将其煮烂，煮透后就可以了。
3、姑娘果可以泡酒
姑娘果用来泡酒的话也是很值得推荐的一种做法，姑娘果做的酒可以让酒香味更足。可以直接用来泡酒，也可以酿酒，泡酒的话会比较简单一些。
首先需要准备40度左右的白酒，大概两斤左右，在准备半斤左右的柚子姑娘果将姑娘果洗干净，沥干水分，放入到白酒中，在封好口确保密封浸泡，大概一个星期后就可以了，酒就泡好了。
灯笼果和姑娘果的区别
1、灯笼果
灯笼果（Physalis）别名酸浆、金线梅、金瓜子等，是一种来自南美洲的小型果实。灯笼果外观呈现出金黄色和橙色相间，果实的尺寸约为一个樱桃大小的小球状。在果实内部，有一层薄膜将其包裹，跟葫芦科中其他品种的果实一样。
在食用方面，灯笼果可以生食或煮熟食用。食用部分包括实心果肉和多汁的果汁，口感微甜并带有酸味。这种小型水果富含维生素C、维生素A、铁、膳食纤维等多种营养成分，它还含有植物化合物，比如叶黄素和类胡萝卜素，具有抗氧化和抗炎的作用。
灯笼果也可以加工成为果酱、蜜饯等制品，并且在很多国家都作为一种装饰、配菜或者饮品的配料使用。此外，灯笼果还被用于制作药品，可以用来治疗肝脏疾病、关节炎等不同类型的疾病。
2、姑娘果
姑娘果（Passion Fruit）也被称为西番莲，是一种来自南美洲的热带水果。它的外观是椭圆形或圆形的果实，有大小不一的果实，其中大约有80个品种。表面金黄色和紫黄色相间，内部有果肉、果汁和黑色的种籽。
姑娘果可供生食或者煮熟炖汁制作成果酱。因为味道非常凉爽，带有一定的甜味和酸味。它富含膳食纤维、维生素C、维生素A和胡萝卜素等多种营养物质，具有促进消化、增强免疫系统等多种保健功效。
姑娘果在药用方面也非常有价值，它可以用作药物来治疗抑郁症、焦虑症等一系列的精神疾患。此外，姑娘果的皮和种子可以用于治疗便秘、皮肤炎症等疾病，是一种非常好的药食同源的水果。
灯笼果与姑娘果的区别
虽然灯笼果和姑娘果都是热带水果，但它们有很多显著的不同之处，在表面与内部的部分，味道，口感，用途等方面都有相应的差异。
1、外观方面
在外部方面，灯笼果表面光滑而有光泽，呈现出鲜艳的橙色和黄色。而姑娘果表面有皱褶和斑点，呈现出深紫色和金黄色的交错。
2、内部方面
在内部方面，灯笼果含略带甜味和酸味的汁液，与果肉结合成一种浅黄色的果实。而姑娘果的内部有多汁的果汁和果肉，伴随着黑色的种籽。姑娘果的果肉和果汁中含有的味道更加明显，较为甜美且不带有酸味。
3、口感方面
灯笼果的口感像小型樱桃，比姑娘果更为坚实。而姑娘果的果肉质地相对较软，口感比灯笼果更为味美。
4、用途方面
灯笼果和姑娘果在食用和用途方面都有很大的差异。灯笼果在常见的食用方式如生食、煮熟食用、果酱、蜜饯制作、配料等等都相对单一。而姑娘果则有更多的获取方式，可以生食，炖汁，制作果酱，作为调料，以及所有其他姑娘果的用途。
结语
总的来说，灯笼果和姑娘果都是非常有营养的热带水果，在它们的食用和用途方面都有各自的特点，两者都有着自身的优点和魅力。
无论是在味道上还是对健康的影响上都非常有用。 通过了解这两种水果之间的区别，您不仅可以挑选到自己喜欢的水果，还可以深入了解这两种水果所提供的一些独特的营养价值和医学价值。