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木瓜不能和什么一起吃

时间：2023-08-22 11:38:33 饮食我要投稿

　　木瓜不能和大虾、韭菜、萝卜等食物一起吃。

　　木瓜不能和什么一起吃1

　　不能搭配胡萝卜

　　吃木瓜不宜搭配胡萝卜，因为木瓜中主要营养就是维生素C，而胡萝卜里面有维生素C分解酶，如果这两样食物放在一起吃，就会让维生素C被浪费了。如果只是偶尔这样搭配，其实没有什么问题，但是长期这样吃就会导致营养摄入不足。

　　不能搭配虾

　　吃虾的时候也不要吃木瓜哦!这两样食物都是在热带的地区常吃的，不少人都会这样搭配，实际上对于我们的身体会产生副作用。因为虾里面有一种加做砷的成分，它和木瓜一起吃可能会造成腹胀和腹泻的问题，严重的还会引起食物中毒。

　　不能搭配油炸食物

　　木瓜与油炸食品也不宜一起吃，这个错误相信很多人都犯过。木瓜是一种纤维很高的水果，吃它具有润肠的效果，而油炸食物中的油脂含量高，也会通便。这样的两种食物一起吃，很容易引起拉肚子的问题，肠胃功能差的朋友应该要注意。

　　不能搭配韭菜

　　木瓜本身就是属于温热性质的水果，而韭菜也是温热的.，二者一起吃就不是很适合了，因为可能会让人上火。如果你本身就是那种很爱上火的人，或者是近期正在上火，那么这样的搭配必须要避免。体寒的人偶尔这样吃，问题不大。

　　不能搭配南瓜

　　木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)，即可满足对维生素c的需要。

　　所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

　　一、不能和什么一起吃

　　1、虾：木瓜是不能跟虾一起吃的，虾里面含有砷物质，跟木瓜中的维生素C一起的话，会转变成对人体有害的物质，就会导致人腹痛，还会出现头晕的情况，对人体有害。

　　2、油炸食品：木瓜也不能跟油炸食物一起吃，油炸食品含油量较大，吃了木瓜之后再吃的话，会导致腹泻拉肚子的情况，还会引起呕吐恶心的后果。

　　3、韭菜：韭菜和木瓜都能促进食物消化，使肠胃蠕动消食，但是两者是不能一起吃的，这两种食物相克，一起吃的话会导致上火，所以尽量不要一起吃。

　　4、南瓜：也不能和南瓜一起吃，本身两种各自的营养价值很丰富，但是一起吃的`话，会破坏掉维生素C，这样就会减少营养价值，补充的营养会大大下降。

　　二、孕妇能不能吃

　　孕妇为了自身和胎儿的健康，最好不要吃木瓜，木瓜之中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，孕妇吃的话可能会意外流产，尤其是体寒的那类人群更要注意。

　　木瓜有啥营养呢

　　木瓜

　　木瓜，又被称为万寿果。万寿果一名乃出于清季封疆大吏祝皇帝太后万寿时进献的谀词。木瓜不仅美味可口，甘饴如蜜，而且个大肉厚，清甜爽滑，故有岭南果王之称。

　　有诗云：岭南果王甜木瓜，古种今尝真造化，果香直透益肠胃，粤地祥气世人夸。由于木瓜可治湿痒邪气，去湿和胃，滋脾益肺，利于长寿，所以，民间称木瓜为万寿果确有一定道理。

　　木瓜的营养木瓜含有糖类、大量果胶、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、番木瓜甙、维生素(B1、B2、C)及多种胡萝卜素类化合物。

　　木瓜性味甘、平。能祛湿舒筋、醒脾和胃。适用于风湿关节炎、腓肠肌痉挛、急性胃肠炎、腰肌劳损、消化不良、肾脏病等。

　　木瓜含异硫氰酸苄酯，为广谱抗生素，对酵母菌、20种真菌及数十种其他菌株均有作用。木瓜中含的.番木瓜碱对淋巴样白血病L1210有显著抗癌活性。木瓜酶可使肿瘤组织缩小。

　　木瓜含有丰富的木瓜素，可以帮助消化，最宜作为病人的饭后果。木瓜素可协助将蛋白质分解成各种氨基酸，以利于消化吸收。

　　做法：取木瓜90~150克，鲜食，减少疗胃、十二指肠溃疡疼痛。治乳汗缺少：鲜木瓜250克，猪蹄1只(或鲜鱼250克)，熬汤服。

　　秋天口干舌燥，干咳无痰，声嘶咽痛，甚至咳嗽引起胸痛，吃上一碗木瓜冰糖水，会感音清润肺。本成熟的木瓜还可当蔬菜吃，素炒、清焖、炖肉都具有佳味。

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