增加心脏病危险、加剧高血压和高血糖、损伤肾脏、诱发骨质疏松。
喝咖啡的坏处有哪些1
1、增加心脏病危险。因为咖啡会对心脏是产生比较大刺激，因此过于频繁地喝咖啡可能会使心脏病发生的概率大大增加，所以平时应当减少频率。
2、导致骨质疏松。喝咖啡过于频繁容易导致钙的流失，因此很容易造成骨质疏松的.情况出现。对于绝经之后的女性来说，很容易导致骨质疏松的出现，因此再多喝咖啡，可能会加速这种症状。因此对于绝经后的女性，应该尽量减少喝咖啡。
3、导致胃病。咖啡会导致胃酸增多，因此对于本身有胃病的人，喝咖啡反而会使胃病加重，尤其是对于胃溃疡、胃食道反流等疾病的患者，更会加重此类疾病，因此对于有胃病的女性，平时要减少喝咖啡，这样才能够让身体变得更加健康。
4、降低受孕率。对于年轻女性，经常喝咖啡容易导致女性受孕的几率变小。
喝咖啡的坏处有哪些2
1、增加心脏病危险
咖啡中含大量咖啡因，对心脏有刺激作用，经常或大量喝咖啡，会增加心脏病发生率。咖啡浓度过高，也可导致心跳速度加快。
2、加剧高血压和高血糖
咖啡因可使血压上升，如本身患有高血压，大量喝咖啡会加重病情。若伴随情绪紧张，危险性会更大。长期喝咖啡影响血糖控制，并造成神经兴奋性增加，夜间睡眠受到干扰，导致血糖上升。
3、损伤肾脏
咖啡因影响肾脏腺苷受体，有利尿作用，并减缓大脑释放减少尿液生成抗利尿激素，长期喝会导致肾病或加重病情，诱发肾衰竭。
4、诱发骨质疏松
长期大量喝咖啡，易造成骨质流失，影响骨量保存。且咖啡因会和身体中游离钙结合，导致钙质大量排出体外，身体中钙元素减少，骨质疏松发生率增加。
5、导致失眠和烦躁
咖啡因易刺激神经系统，使神经过于兴奋，导致情绪紧张和焦虑，夜间睡眠质量欠佳，甚至长期失眠，情绪也变得异常烦躁。
喝咖啡的坏处有哪些3
喝咖啡的好处：
1.缓解疲劳，咖啡中的咖啡因等营养成分可以给机体补充必要的能量，激起大脑神经的亢奋因子，促进新陈代谢，进而有效的缓解部分疲劳现象。
2.对于减肥的女性来说黑咖啡一点也不陌生，在黑咖啡里面没有任何的化学成分，味道虽然很苦，但是当饮用之后就能够消耗身体里面的热量，加快新陈代谢的速度，具有减肥瘦身的功效。
3.改善肠道菌群
咖啡里面含有大量的碱类物质以及多酚类化合物，如果保持身体处于健康状态，只要每天坚持喝1~2杯的'咖啡就具有提神的功效，咖啡里面含有的有效成分，能够改善肠道里面维生素的生存环境，保持胃肠的健康。
3.咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。
4.增强机体抗氧化功能，避免放射线的损伤。电子产品的使用频率越来越高，手机、电脑等辐射的产品对对身体产生一定的伤害，但喝咖啡可以增强人体对辐射的抵抗能力，预防部分伤害。
5.提神醒脑，咖啡中的刺激大脑神级物质对部分人有明显提神的功效，对学生党和上班人士来说是不错的选择。
喝咖啡的坏处：
造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
青少年以及胃部功能不好的人群。青少年正处于生长和发育阶段，如果大量喝咖啡的话就会刺激大脑皮层，从而影响了脑神经的发育。
对于胃肠道功能不好的人群来说，胃黏膜会受到伤害，如果大量喝咖啡的话就会刺激胃部分泌胃酸，再次损伤胃黏膜。
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