西红柿鸡蛋汤的做法,我们在没有什么胃口的时候都是喜欢喝一些汤类的食物,其中西红柿鸡蛋汤它是一道常见的家庭汤品,既简单又健康美味,以下分享西红柿鸡蛋汤的做法。
西红柿鸡蛋汤的做法1
第一步:取两个西红柿洗净之后切滚刀块备用。
提示:大家如果想要图方便的话可以不用给西红柿去皮,如果喜欢性吃去皮之后的西红柿需要烧开始将西红柿皮烫开,然后把西红柿皮给剥掉。
第二步:炒锅放油,将之前切好的西红柿倒入锅里面,紧接着加入少量的食盐,慢慢翻炒到西红柿出汤之后加入足量的`清水,大火将水烧开。
提示:炒西红柿的时候加入一点食用盐可以让西红柿快速被炒软、出汤,做出来的西红柿鸡蛋汤也会味道更加浓郁。
第三步:等到锅里面的水被烧开了之后将鸡蛋的一面巧出个小孔洞,将鸡蛋液慢慢倒入锅中,不用搅拌,稍微等个几秒钟就可以看到鸡蛋花浮出水面了。
提示:正常版本的西红柿鸡蛋汤是将鸡蛋打入碗里面搅拌均匀的,我们现在不搅拌鸡蛋,直接打入锅里面做鸡蛋汤,省事儿。
第四步:鸡蛋打入锅里面之后加入适量的食盐和鸡精调味,再搅拌少量的水淀粉倒入锅里面给西红柿鸡蛋汤勾芡,一碗美味的西红柿鸡蛋汤就出锅了。出锅之后大家可以加入一些葱花来点缀,这样也会让西红柿鸡蛋汤变得更加美味好吃。
西红柿鸡蛋汤的做法2
西红柿鸡蛋汤的做法一:
原料:鸡蛋1个,西红柿1个,食盐半茶匙,葱1根,香油3毫升,水淀粉15毫升,香菜1根,植物油少许
做法步骤:
1、首先是将香菜和香葱洗干净了,去掉根部,然后西红柿去皮,去蒂,切成两半,再切成块,将鸡蛋打散了,备用。
2、锅中倒入油,大火加热,待油7成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,直到到汤色变红。
3、调入盐搅匀,淋入水淀粉沿着顺时针(或逆时针)方向勾芡,然后淋入蛋液,出锅前倒入香油即可。
4、将汤盛到碗里面,可以撒上一些葱花和香菜,如果是不喜欢的话,可以不加。
功效:西红柿里面的'营养是非常的丰富,含有维生素和番茄红素,是具有非常独特的抗氧化能力,可以很好的预防衰老。鸡蛋里面是含有丰富的蛋白质和维生素,所以是非常的美味营养,非常的滋补身体。
西红柿鸡蛋汤的做法二:
原料:西红柿2个,鸡蛋2个,油适量,盐适量
做法步骤:
1、首先是将西红柿去皮,然后用到切成小丁。
2、我们将鸡蛋打入碗里面,然后用干净的筷子或者是打蛋器,将鸡蛋打成蛋液。
3、锅中倒入油,大火加热,放入西红柿煸炒。
4、炒至西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮至汤色变红。
5、煮开后将蛋液打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋液成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀。
6、最后加适量盐调味,盛起时撒上香菜或葱花即可。
功效:我们食用西红柿是可以很好的美容祛斑,对于治疗一些疾病是有非常不错的效果。鸡蛋是含有卵磷脂、维生素和矿物质等,经常食用游戏是可以很好健脑益智,增强记忆力,很适合青少年食用。
西红柿鸡蛋汤的做法3
食材:鸡蛋、西红柿
调料:猪油、香油、香菜、味极鲜酱油、胡椒、料酒、食盐、鸡精、淀粉
制作步骤:
1.首先教大家一个技巧,很多人处理西红柿的时候,总是把西红柿用开水烫一下去皮,这样太麻烦了,我一般会用勺子把西红柿的表皮围圈刮一下,然后就可以轻松剥去皮了。
2.把西红柿切成丁,这样更容易炒烂。
3.碗中打两个鸡蛋搅拌均匀,最后再准备一点香菜和葱姜蒜片就可以了。
4.把锅烧热,再下点猪油,这样汤汁会更香滑一点,五成油温下葱姜蒜片爆出香味后,倒入西红柿丁翻炒。炒出水后倒入一点味极鲜酱油进去,这样汤汁不仅更漂亮,味道也会更鲜美。不信你就试试。
5.把西红柿给它炒融了,能炒多融就炒多融,这是让汤汁好喝的.关键因素。
6.接下来一定要加开水进去,这样煮出来的汤才会更好喝。
7.用中火煮上两分钟左右,加点盐、胡椒和鸡精开始调味,然后最关键的是要想鸡蛋均匀地飞出大片来,一定要勾芡,分次勾芡到可以托起鸡蛋花就可以了。
8.把打好的鸡蛋倒入锅中,稍作停留,用勺子轻轻推拌几下就可以了。最后淋上香油关火,撒上香菜即可。这样一道飞出来的鸡蛋西红柿汤,延续传统,融入创新,为的就是带给大家更好吃的家常菜。
需注意:
1.西红柿一定要在锅中翻炒至融烂。
2.西红柿炒好后一定是加开水。
3.要想飞出大片蛋花,汤汁一定要勾芡。
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