男性补益精血的食疗

时间:2023-09-03 02:23:08 饮食 我要投稿

  二胶鸡汁粥、八珍肚鸡汤、元肉当归鸡。

  男性补益精血的食疗1

  二胶鸡汁粥

  材料:准备五克阿胶、五克鱼鳔胶,一碗鸡汤,五十克大米,食盐适量。

  做法:

  1、先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥。

  2、待熟时调入二胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次。

  功效:二胶鸡汁粥滋补调理作用相当不错,食用后可补益精血,适用于男子阳萎,早泄,精液量少等。

  八珍肚鸡汤

  材料:准备党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各十克,炙甘草、川芎各五克,黄母鸡1只,猪肚一百五十克,五十克鱼肚,一斤猪肉,三斤猪杂骨,三十克生姜,十颗大枣,调料适量。

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  做法:

  1、先将前述八味药布包;母鸡去毛洗净,猪肚洗净,鱼肚发开洗净,猪肉、猪骨洗净,猪大骨捶破。

  2、把这些一起放进锅中,加清水适量。

  3、武火烧沸后,去浮沫,下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火炖至烂熟。

  4、去药包,将肉、肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐、味精调味服食,每周2-3剂。

  功效:八珍肚鸡汤味道鲜美,对于男性的保健效果极好,可补益气血,适用于男子性事频所致的`头目眩晕,肢软乏力,腰膝酸痛,阳萎不举等。

  元肉当归鸡

  材料:准备元肉、当归各三十克,一只母鸡。

  做法:

  1、先把母鸡宰杀后去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块。

  2、文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂。

  功效:男性食用本方可以起到滋补精血的效果,此外对于遗精频作,心悸,失眠,多梦等不适症状均有一定疗效。

  男性补益精血的食疗2

  龙眼肉粥

  【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。这样的一款食谱可以有补肾补虚的作用,对于安神养心有好处,同时也可以有缓解阳痿早泄的作用。

  刺莓酒

  【主料】刺莓果100克,米酒500克。

  【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

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  琥珀核桃

  【主料】核桃肉300克,白糖150克。

  【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的`核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。核桃可以有补肾的作用,对于出现的肾虚有调理的作用,还可以缓解体质虚弱。

  男性肾阳虚应该如何去调理的呢,上面的这些食疗方法可以起到改善的作用,而且还可以缓解体质虚弱的作用哦,比如何说可以起到补肾的作用,还可以缓解乏力等等的一些问题,如果有肾阳虚的问题,可以选择这些食疗方法来调理哦。

  男性补益精血的食疗3

  肉苁蓉:

  肉苁蓉是目前中国发现60多种补益的所有中药里边他的品味只是最好的,他的主要左右就是用于补肾阳,禁锢无力等男性问题,是特别适合给男性朋友们去使用的中药材了。

  狗脊:

  狗脊并不是真的狗身上的'脊,而他是一味纯中药,只不过是他的外形太像狗脊了,狗脊的主要作用就是:壮腰、填精、补肾、强骨的作用。很多网友使用中药调理的时候都是会加入一些狗脊的了,是可以帮助男性朋友们起到非常强的补肾壮阳作用的,对于男性的身体健康来说特别的有意义。

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  覆盆子:

  覆盆子在以前的中药记载里边就详细的介绍了补肾,固精的功效,而这个在调理尿频的方法有很好的作用,具有很好的保健作用,这对于男性来说,补益的功效特别的出色,不能错过。

  鹿茸:

  鹿茸这样的中药材,我想这个不用多说,这是我们大家都非常了解的了吧,特别是对于很多男性朋友们来说,对于鹿茸都是很熟悉的,对于肾阳不足的问题是有这非常独特解决效果的了。