白菜萝卜汤
1、用料:
白菜心500克,白萝卜120克,适量红糖。
2、做法:
白菜心切成碎末,白萝卜切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。
3、用法:
每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
苹果蜂蜜水
1、用料:
苹果5个,柠檬汁,蜂蜜。
2、做法:
苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀。
3、用法:
每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤
1、用料:
姜丝25克,萝卜50克,红糖。
2、做法:
姜丝、萝卜切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。
3、用法:
每次200毫升,每天1-2次。
葱蒜粥
1、用料:
葱白10根,大蒜3瓣,大米50克。
2、做法:
取干净的葱白切碎,大蒜、大米加水煮成粥。
3、用法:
每次150毫升,每日2次。
葱头饮料
1、用料:
洋葱头1个,鲜牛奶,蜂蜜。
2、做法:
洋葱头切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜。
3、用法:
睡前服用100毫升。
姜丝可乐
1、用料:
鲜姜丝50克,可乐。
2、做法:
鲜姜丝,加1000毫升可乐,煮沸。
3、用法:
热饮,每次100毫升,每天数次。
银花薄荷饮
1、用料:
银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克,适量白糖。
2、做法:
先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖。
3、用法:
温服,日服3~4次。
宝宝鼻子干燥饮食的注意事项
1、警惕饮食难消化。
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、警惕饮食太油腻。
饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
3、警惕水分供给不足。
保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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