1、辣食(辣椒、麻辣烫、火锅、辣条)
辛辣食品是孕期的一大禁忌，这类食物容易上火，出现嗓子疼、便秘、牙龈出血等症状。
孕妇上火对胎儿虽不会有直接的影响，但引发的症状会对胎儿有一些影响。也有一种说法，孕妇上火会导致胎儿容易上火，比如胎儿出生后眼屎多或者眼睛红，都跟孕期上火有关系。
因此，孕期孕妇一定要格外注意，避免上火，饮食要清淡，多喝水。
2、泡面、干吃面
方便面是应急食品，本身是应急时吃的，里面的防腐剂比较多;而干吃面虽然美味爽口，但添加了许多调料。
方便面的营养成分含量非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。经常吃方便面会出现营养不良等症状。
虽然被成为“垃圾食品”，但偶尔吃泡面、干吃面对孕妇并不会造成伤害。只是泡面最好放锅里煮，加点儿蔬菜、鸡蛋什么的，更有营养一些。
毕竟孕期有时候嘴巴真的好淡，泡面偶尔调剂一下，也是可以的。
3、西式快餐(炸鸡、汉堡、炸薯条等)
现如今，不管是年轻人还是小孩儿都非常喜欢西式快餐，喜欢吃炸鸡、汉堡、炸薯条等。孕期准妈妈们也难免会会想吃这些。
但是像炸鸡、汉堡、炸薯条等属于高脂肪、高热量的食品，孕妈咪经常吃此类食品，容易导致体重增加过快，对自身和胎儿的发育不利。
4、生冷食物(冰淇淋、冷饮、冰镇甜品等)
女性的体质本就应忌生冷，尤其是凉性的。不然容易导致宫寒、气血亏虚、手脚冰冷等症状。
但炎炎夏日，想降降温，没有冰激凌、冷饮、冰镇甜品相伴怎么行?
况且这些都是女性的最爱，当了孕妈有时候也忍不住，偶尔会偷吃几口。
孕5月后，宝宝有了胎动，如果这时候孕妈偷吃冷饮，有没有发现宝宝会被冰到，然后在肚子里不停地动弹呢?
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