每100g柚子的热量大约为183KJ。
柚子的热量多高1
柚子作为一种柑橘属的植物在中国的长江以南，河南信阳等地种植非常广泛，它作为一种水果来说，其中富含热量的不会太高，据科学研究表明，每100克可食用柚子中富含的热量仅仅为38大卡，相比较一些其他的'水果或者食物来说，柚子的热量还是非常低的，所以说在平时生活中我们就可以适当吃一些，而且它在秋季大量上市之后，吃一些柚子还可以起到非常好的补水功效。
吃柚子不仅仅不会引起发胖，它其中富含的一些膳食纤维和果酸等含量非常丰富，可以促进我们胃酸和肠胃的蠕动，从而起到非常好的促进食物消化和加快肠胃蠕动的效果，还可以促进排便，预防脂肪堆积，具有一定辅助减肥的功效。
在平时生活中，每吃100克柚子所摄入身体的热量大约只需要跳绳三分钟或者选择爬楼梯五分钟就可以将它完全消耗，而且它作为一种热量比较低的食物，我们每吃100克柚子瘦身体的热量大约需要成年人保持健康摄入身体总热量的1%。
而且其中富含的营养价值含量非常丰富，对于减肥期间的人们来说也可以适当的吃一些，因为其中富含的一些蛋白质，糖类物质和碳水化合物含量非常多，减肥基金适当吃一些也不会造成发胖等现象。
柚子的热量多高2
柚子是人们喜欢的一种水果，受到人们的青睐，柚子在市场上的价格也较为昂贵，许多人都不知道半个柚子到底有多少热量。
首先，需要了解的是，半个柚子的热量是相对较低的，与其他水果相比，它的热量并不太高。一般情况下，半个柚子的热量在30至50卡之间。也就是说，吃半个柚子的热量与吃一个苹果、一个梨差不多。
具体而言，半个柚子的热量会受到不同品种、大小以及成熟度等因素的影响。例如，如果是较小的柚子，那么半个柚子的热量就会相应减少；如果是比较成熟的柚子，那么半个柚子的热量也会更高一些。
其次，半个柚子的热量还会受到吃的方式的影响。如果是将柚子去皮后直接吃，那么热量会相对较低；但如果是将柚子剥成小块，再加上一些其他配料一起食用，那么热量就会增加许多。例如，将柚子和草莓混合在一起，做成一份水果沙拉食用，这样一份沙拉的热量就会超过一个半柚子的热量。
不仅如此，半个柚子还含有许多其他的营养成分。比如，它富含维生素C、膳食纤维以及矿物质等。这些成分对于人体来说，十分重要，可以帮助补充身体所需要的营养物质。
此外，半个柚子作为一种低热量的食物，也是减肥人士的首选。对于想要减肥的人来说，吃半个柚子也可以起到控制体重的作用。
综上所述，半个柚子的.热量相对较低，在许多水果中属于低热量的一类。虽然热量不高，但它所带来的营养成分是不可忽视的，在日常饮食中应该适当食用。当然，半个柚子的热量也受到吃的方式、柚子的品种、成熟度等多种因素的影响，需要根据具体情况来考量。
柚子的热量多高3
柚子的保存方法：
保鲜膜保存法
柚子可以用保鲜膜进行保存，首先将一个完整的柚子用保鲜膜将其外皮完全裹严实，这样就能够避免空气、水分进入，一般用保鲜膜包裹好的柚子能够保存1个月以上依旧新鲜美味。
如果是已经剥了皮的`柚子，那么也可以用保鲜膜包裹保存，这样就能够防止细菌等微生物的入侵，来延长其保质期，通常可保存2—3天左右。
冰箱冷藏法
剥好的柚子还可以放入冰箱冷藏，不过也需要用保鲜膜或柚子外皮包裹着，这样能避免水分流失，减少细菌滋生，不过也不能放太久，一般3天以内尽快吃掉。
加工成柚子酱
或者直接将柚子做成柚子酱进行保存，首先把柚子、水、糖及酸度调节剂混合后，用超过100℃温度熬制而成的凝胶物质，接着再放入了糖和蜂蜜，可以提高渗透压，降低水分活度，这样就能够起到防腐的作用，能够保存很久。
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