香蕉的创意吃法 ，香蕉是大家都很爱吃的一种水果，因为它的口感比较香甜，而且营养又丰富，香蕉还是一种富含钾的水果，每个中等大小的香蕉含有约400毫克的钾，下面分享香蕉的创意吃法 。
香蕉的创意吃法1
香蕉的创意吃法
炸香蕉
材料
香蕉，面包粉，鸡蛋液(全部适量)。
做法
1、将香蕉剥皮，切块。
2、接着将切好的香蕉沾上鸡蛋液。
3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。
4、然后放入锅里炸至金黄即可。
炸香蕉的做法很简单，但是也是有一些窍门的，炸的时候记得要用小火，因为大火很容易把外面的脆皮给炸糊掉，那样就会影响外观和口感了。
如果是不爱吃鸡蛋的朋友，也可以不使用鸡蛋液，而是用面粉加些水来裹香蕉。香蕉可以整个炸，也可以弄成小块来炸。
拔丝香蕉
材料
香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(实耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，鸡蛋1枚，熟芝麻5g。
做法
1、首先将香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块。
2、鸡蛋打入碗内，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。
3、锅内加油，烧至5成热，将香蕉沾匀蛋糊，下油锅炸至色泽金黄捞出。
4、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。
5、糖色至金黄色出丝时，倒入炸好的.香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食。
拔丝香蕉在做的时候其实是有点难度的，很多人都无法在第一次做的时候就成功，所以建议大家要有失败的心理准备，这是很正常的哦。
香蕉的创意吃法2
脆皮香蕉
材料：香蕉、鸡蛋、淀粉、面包糖
1、先处理鸡蛋，把鸡蛋打开，搅拌均匀！2、把香蕉切成块，你想切什么样子就什么样子，然后放入搅拌好的鸡蛋里面！3、把沾了鸡蛋的香蕉裹上淀粉，然后在沾一遍鸡蛋再裹一次淀粉4、放入锅中开始油炸5、然后等着出锅吃就可以了香蕉紫薯土司卷
材料：香蕉、土司、紫薯
1、把紫薯切成块，入盘，放入锅中蒸熟2、接下来处理土司，按照视频的方式把土司外面一圈处理掉！用擀面杖把土司压平！3、在紫薯中加入水，均匀搅拌，让紫薯成为糊状4、重点来了，在土司上涂上紫薯，然后卷香蕉即可！香蕉冰淇淋
1、把香蕉切成片，然后放入冰箱冷冻2-3小时
2、之后放入打汁机搅拌！可以稍微加一点牛奶3、搅拌之后变成糊糊状即可饮用了！
以上就是创意香蕉的吃法了，吃货们心动了么？这么简单的制作方法，一起来学习下吧！
香蕉皮的.妙用
香蕉不仅仅好吃，而且它的皮也有妙用哦！
香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣
别看香蕉皮很涩，但是它可以让包皮制品更有光泽、而且延长皮制品“寿命”的作用。
香蕉皮有催熟的作用
香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果、猕猴桃等。
香蕉皮是兰花的“最佳伴侣”
如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑
面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
香蕉皮可治瘊子
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
香蕉的创意吃法3
香蕉的营养价值
香蕉作为一种常见的水果，在我国也是非常受欢迎的。香蕉富含碳水化合物，可提供大量热量，并且含有多种维生素及矿物质，如维生素C、维生素B6和钾等。香蕉还有机酸、果胶等物质，除了可以促进肠胃蠕动，增进食欲外，还能滋润肠道、减轻便秘等功效。此外，香蕉中的膳食纤维含量也比较高，能增加饱腹感，促进代谢。
香蕉减肥的原理
香蕉可以帮助体重减轻的原理非常简单。香蕉中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，同时促进肠胃蠕动，防止便秘。香蕉还含有果糖、葡萄糖、蔗糖等多种糖类，可以迅速为人体提供能量。此外，香蕉中的钾元素也能够帮助肌肉的正常运作，促进脂肪的燃烧，从而起到减肥的作用。
正确的吃香蕉方法
虽然香蕉的减肥效果显著，但是如果吃法不正确，也会适得其反。因此下面给大家介绍几种吃香蕉的正确方法。
1、吃未熟透的香蕉
未熟透的香蕉不仅含有更多的淀粉质和水分，还有无法被消化吸收的纤维素，可以提高饱腹感，促进肠胃蠕动。另外，未熟透的香蕉糖分含量比成熟的`低，能够更好地控制血糖，减少热量的摄入。
2、香蕉外皮也可以食用
香蕉外皮中含有多种营养物质，比如维生素B6、B12、钼、硅等，而且还含有大量的膳食纤维。所以，吃香蕉可以根据自己的口感来决定是否要去掉外皮，但是如果想要更好地减肥，可以尝试吃连皮的香蕉。
3、不要与高热量食物混合食用
香蕉本身已经含有一定的碳水化合物和糖分，所以不要同高热量的食物混合食用，避免让热量过高，影响减肥效果。此外，最好不要在饭后立即食用香蕉，以免过快地刺激肠胃，造成胃部不适。
香蕉减肥的起始时间和补充方法
香蕉虽然可以帮助体重减轻，但作为减肥的唯一食品还是不太合适的。如果以香蕉作为唯一的依靠进行减肥，恢复原来的饮食习惯后，减去的体重可能也会随着恢复过来。以香蕉为主食进行减肥的话，一周大约要保持食用6-7根香蕉，同时需要将香蕉的消耗和自身的运动量结合起来，在饮食及运动上达到平衡。此外，可以选择用香蕉代替某一餐的饭菜，避免过多的摄入热量。
总之，香蕉作为一种营养丰富的水果，不仅口感好，还有很好的减肥效果。但是正确的吃香蕉方法很关键。要多吃未熟透的香蕉、不要剥掉外皮、避免与高热量食物混合食用，才能发挥出最有效的减肥效果。另外，注意香蕉不能作为唯一的减肥食品，还需要在饮食和运动上保持平衡，才能更好地达到减肥目标。