鹌鹑、牛肉、豆腐等。
草菇不能和什么一起吃1
1、不能和草菇一起吃的，食物并不多，但是还是有一种食物不可以跟草菇一起吃的，他就是鹌鹑，我们知道鹌鹑是一种富含蛋白质的食物；
而其营养价值也是比较高的，但是曹姑却不能和阿春一起吃，这是由于草菇中的一些元素与氨醇中的一些元素会产生相克的反应，从而导致一些人在将草菇和鹌鹑一起吃了之后，会引起脸部出现黑斑的现象；
那么一些爱美的人士当然是不希望自己脸上出现黑斑的，所以建议大家不要将草菇和鹌鹑一起吃。
2、草菇有相克的食物，当然也有互相促进的食物，比如牛肉这种食物，在日常生活中将草菇与牛肉一起吃，不仅可以补充草菇中的营养物质和牛肉中的营养物质，更可以帮助人体达到一个提高免疫力的效果。
3、草菇还有一个一起吃过之后可以相互促进的食物，这个食物就是豆腐，我们知道豆腐是一种含有高蛋白质的食物，那么在日常生活中将草菇与豆腐一起吃，可以帮助一些高血压高血脂的人来降血压降血脂。
草菇的营养价值
草菇营养丰富，味道鲜美。每100g鲜菇含207.7mg维生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。
草菇蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。
中医认为草菇性寒、味甘、微咸、无毒。草菇还能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。
草菇的功效与作用
草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。
它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
草菇还能消食去热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的.食药兼用型的营养保健食品。
草菇不能和什么一起吃
1、草菇和鹌鹑肉相克
草菇与鹌鹑肉是两种相克的食材，是不能一起食用的，这两种食材虽然都有一定的滋补功效；
但是它们一起进入人体以后会产生一些不良反应，让人们出现呕吐、恶心等多种食物中毒症状，如果想把草菇和鹌鹑肉一起吃，最好隔开两小时以上。
2、草菇与酒相克
草菇与酒是两种相克的存在，草菇与酒同时食用时，它会加重酒精毒素对体的伤害，会让乙醇大量在人体内积存，对肝脏的伤害性特别明显，因此大家平进吃草菇时，记得一定不要喝酒。
3、腹泻便学溏者忌食草菇
草菇是一种性质爽滑的食材，平时脾胃虚弱和腹泻便溏的人群，是不适合食用草菇的，这些人群食用草菇以后，会让身体不适的症状加重，诱发多种消化道疾病，对身体病情的恢复十分不利。
不这草菇这种食材，对人类血糖有良好的调节功效，特别适合糖尿病人食用。
草菇不能和什么一起吃2
草菇如何清洗
1、由于草菇是一种生长于野外的食物，所以在清洗草菇的过程中要特别注意多清洗几遍，清洗干净，这与其他的食物不同；
其他的食物是人工的在一个密闭的环境中生长出来的，所以其上面的病菌不会像草菇那么多，而草菇所生长的地方，周围总是有各种各样的虫子和各种各样的赃物，所以在清洗的时候是要格外注意的。
2、我们知道，草菇中含有很多沙子，那么清洗草菇中沙子的方法，一般采用淡盐水来清洗，淡盐水的筹备也是非常简单的，只需要准备一个盆在其中加入一定量的清水；
然后在里面放入少量的食用盐并充分搅拌时，食用盐融入其中，然后将草菇放入其中泡一下再洗一下，就可以将草菇中的沙子清洗干净。
3、可以选择用我们日常生活中的淘米水，日常生活中我们会食用大米之前先将大米用水清洗一下，我们也称之为淘米，而清洗过大米的水不要倒掉，用来泡草菇这种蘑菇可以帮助很好的清洗草菇。
4、如果觉得还不够安全，可以在制作之前将草菇先焯一下。
一是不是小编给大家介绍的草菇的清洗方法，草菇由于生长于野外，所以草菇上所含有的病菌；
以及一些其他的脏东西还是比较多的，所以在清洗草菇的时候也要格外的注意一些，大家也可以选择在加入糖的温水之中，将草菇浸泡12个小时这种方法。
草菇要焯水吗
1、焯水的目的是多种多样的，比如说一些肉类，在制作之前要将这些肉类焯水，是想要很好的去除这些肉类中的腥味儿，而一些在生的时候无法吃的食物；
比如豆角和豇豆角这样的食物，他们在煮熟之后吃着非常有营养，但是在没煮熟的时候吃会使人出现中毒的现象，那么这个时候进行焯水处理，主要就是为了确保它们是熟的；
而另外的一些食物，如生长于野外的蘑菇类的食物，是由于我们担心他们不干净，所以先用沸水焯一下，要尽量使他们干净一点。
2、除了因为草菇是生长于野外的'，所以可能会有很多的细菌要高温杀菌一下，所以要进行一下焯水处理的原因；
另外还有一个原因就是草菇这种菌类的蘑菇，他在被采摘回来之后，经过一段时间，处于一个温度低于20度的环境中的时候，它自身的菌丝体会出现一个自容的现象；
自容的现象会导致草菇的子实体出现苦味和一股土腥味，那么这个时候选择焯水的方法，就是为了去除这些味道，另外还可以帮助去除草菇中的黑色素。
草菇发苦还能吃吗
1、我们在日常生活中吃的一些食物，如果购买回来之后不及时的吃，就很有可能会出现变质的现象，那么草菇这种食物也不例外；
如果有的时候我们吃到的草菇是呈一种苦涩的味道的，那么这就说明这样的草菇是已经变质了的草菇，而就类似于面包发霉，一些食物变质一样，在变质之后的食物，大家就不要再吃了；
因为过了一定的时期，这种食物变质，不仅没有营养，还会对人的身体造成危害，所以草菇发苦之后是不可以吃的。
2、那么为了避免草菇变质，平常的时候好好的保存草菇就成了一项非常重要的事，草菇该怎么保存呢?建议大家买回来之后，不要像其他食材一样直接就放进冰箱里保存了；
因为草菇它是一种高温的食用菌，而当草菇长期居与一个低于20摄氏度的温度的时候，会出现自溶的现象；
建议大家在保存草菇的时候可以找来一个盆在其中加入一些清水和少量的盐，然后将草菇至于这样的淡盐水之中，可以帮助很好的保存草菇，防止草菇的味道变得苦涩。
在保存草菇的时候也可以先将草菇放入锅中炒一炒，等到炒熟了再给草菇降温，降完温之后再将草菇放入冰箱之中，那么这样的保存方法可以保存5天左右，在这5天左右的时间里，草菇并不会发苦。
吃草菇的注意事项
1、草菇中含有非常丰富的维生素以及矿质元素，这些营养物质都是可以帮助人体补充健康的，但同样草菇中还含有一种物质是嘌呤，在日常生活中一些尿酸高的患者就是因为身体中的嘌呤代谢出现了紊乱；
而导致的这些人患上了尿酸高的现象，所以在日常生活中那些尿酸高的患者是不建议吃草菇的，因为这有可能会加重病情，建议大家选择一些其他类型的营养物质。
2、同样的也是由于草菇中还有飘零这种物质，而使得一些患有痛风病的患者在日常生活中不适合吃草菇这种食物，痛风病的患者主要表现为在日常生活中会出现脚趾关节非常疼痛，像火烧一样的感觉；
那么这也是由于身体内的嘌呤代谢紊乱而导致的，所以建议痛风病的患者在日常生活中也不要吃草菇。
3、草菇是一种与多种食材搭配，都有可以帮助身体进行调节健康的功效的，但是当草菇与鹌鹑一起吃的时候，会导致人的脸部出现黑斑，那么没有人会希望自己的脸部出现黑斑，所以在日常生活中还是要注意这一点的。
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