不要给孩子空腹吃这些东西
1、酸奶
空腹状态下，人体内的胃酸浓度比较大，宝宝也是如此。而酸奶本来就是属于酸性食物，如果宝宝在空腹状态下饮用酸奶的话，很容易给他的胃部造成刺激。而且，在这种情况下，酸奶中的乳酸菌也会在胃酸的作用下失去活性，给肠胃起到的保健作用也会大大削弱。如果想要让酸奶起到良好的促消化功能，家长们可以让宝宝在睡觉之前或者吃完饭2个小时之内饮用。
2、香蕉
香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及矿物质，适当的食用可以起到润滑肠道的作用，还能够帮助宝宝排出宿便。但是，当宝宝空腹吃香蕉的时候，会促使肠胃提前工作，但是肠胃里面又没有东西可以消化，这样很容易导致肠胃受到刺激而出现各种各样的问题。
3、冷饮
当宝宝处于空腹状态时，过冷的食物容易给肠胃造成刺激，使肠胃发生痉挛。这种情况下，宝宝体内的各种酶促反应很容易失调，进而引发各种肠胃问题，甚至还有可能会给内脏器官产生不良影响。
4、柿子
柿子里面的柿胶酚、果胶、单宁酸含量非常丰富，而且还具有一种被称作是红鞣质的可溶性收敛剂。如果宝宝经常在空腹状态下吃柿子，这些物质就会和胃酸结合起来，导致宝宝出现恶心、呕吐的现象，甚至还有可能引发胃溃疡、胃结石、胃穿孔等胃部疾病。
5、白薯
白薯是一种营养价值非常高的食物，而且它的价格也不是很贵。但是白薯里面含有很高的糖分，宝宝空腹状态下食用的话，容易刺激肠胃分泌出大量的胃酸，让他产生腹胀、恶心等不适感。
6、山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水
7、糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
8、西红柿
西红柿中含有大量的果质和棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，在胃里凝结成硬块，宝宝不宜空腹吃西红柿，这会给肠胃造成很大的负担。西红柿要在饭后吃，家长们要知道哦！
9、豆浆
空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。
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