清热解毒、利水通淋。
青小豆粥的功效1
做法
将通草50克洗净，水煎去渣取汁，放入小麦50克、青小豆50克、核桃仁50克、粳米100克、煮成粥。
食用方法
随意食用
功效
利水通淋。适用于下焦湿热，症见小便不利、涩痛，甚至有石头排出者。核桃又称胡桃，为补肾健脑之滋补品，并有“长寿果”之美称。近人研究有补肾排石作用，适宜治疗尿路结石。
但有痰火积热，阴虚火旺及泄泻、大便溏薄者忌服。
青小豆粥清热解毒利水通淋
青小豆浑圆青绿，具有丰富的营养元素，可以帮助人们增加食欲、降低血脂、降胆固醇，还具有抗过敏、清热解毒、保护肝脏的作用。人们用青小豆加上小麦、通草，就可以煮成一种降火清热、利水通淋的夏季消暑粥了。
青小豆粥的营养解析
青小豆其实在老百姓的`生活中经常见到，可以做成凉粉，也可以煮粥。青小豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。青小豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
青小豆粥的食用禁忌
青小豆粥在夏季饮用，具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。不过青小豆粥也有一些使用禁忌。有些一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝青小豆粥，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。
青小豆粥
组成：青小豆50克、小麦50克、通草5克。
用法：通草洗净，水煎，去渣取汁，入麦、豆，煮成粥，随宜服食。
作用：利水通淋;适用于下焦湿热，小便不利，涩痛。
小麦：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
青小豆粥的功效2
绿豆小米粥的功效与作用
绿豆小米粥指用绿豆、小米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，具有一定的营养价值。
功效作用
绿豆小米粥具有补充营养、缓解饥饿等作用。
补充营养:
绿豆小米粥含有维生素、矿物质、水，及淀粉、蛋白质、氨基酸，食用绿豆小米粥能够使人体营养成分得到补充。
缓解饥饿:
绿豆小米粥中含有大量的糖分，热量高，能够缓解饥饿。绿豆小米粥也可以作为主食供大家食用。
营养价值
绿豆中含有丰富的`蛋白质和人体所必需的8种氨基酸，其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸。绿豆中纤维素含量较高，脂肪含量较低，主要是软脂酸、亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸。小米主要含有淀粉、蛋白质、脂防、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2，及钙、磷、铁等。
适宜人群
大部分人群均可食用绿豆小米粥，尤其适用于饥饿的人群。
一般人群:
绿豆小米粥是一种常见的食品，大多数人群都是可以食用绿豆小米粥的。
饥饿的人群:
绿豆小米粥中含有大量的糖分，饥饿的人群食用后可以很好的缓解饥饿。
禁忌人群
体质寒凉、经期女性最好不要大量食用绿豆小米粥。
体质寒凉者:
绿豆小米粥中的绿豆性寒，体质寒凉的人大量饮用绿豆小米粥，容易引起腹泻等现象，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆小米粥。
经期女性:
月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜大量饮用偏寒的绿豆小米粥，否则引起腹，痛或加重痛经及经期不适。
用量
根据个人食量而定，不宜暴饮暴食。
不宜同用
绿豆小米粥是可以和大多数食物一起食用的，但要注意，绿豆小米粥寒性较强，最好不要大量喝绿豆小米粥，以免损伤脾胃，引起胃肠道不适。
食用方法
将绿豆、小米洗净，倒入锅中加水煮至绿豆酥烂。绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低绿豆小米粥的营养价值。
青小豆粥的功效3
红小豆加绿豆的功效
绿豆和红豆是可以一起煮的。绿豆也叫青小豆，里面是有大量的钙离子、维生素、铁离子等成分。红豆又叫做赤小豆，里边的膳食纤维非常丰富，有活血化瘀、理气润肠的功效。两样共同煮可以促进肠道蠕动，并且是可以降低身体内的脂肪含量，起到降低血脂的目的。
红豆加绿豆功效和作用
红豆绿豆燕麦小米粥有非常好的解毒的作用。适当的喝一点绿豆南瓜小米粥，就会感觉肚子比较舒服一些，其实这都是通过补充膳食纤维，促进肠道蠕动的结果。同时，在晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也明显。
小红豆绿豆汤的功效
患湿疹是可以喝薏仁红豆绿豆汤来治疗的，但是只能够起到辅助治疗的效果。引起的因素也是非常复杂的，也可能跟变态反应有很大的关系，可能是因为内在的因素和一些外界的'刺激造成的，或许是过敏的现象造成的。如果反复的发作，也可以到正规的医院检查过敏原。
红小豆加绿豆的功效与禁忌
红豆和绿豆是可以一起煮的，红豆是补血的作用，绿豆是去火的作用。两种都是养生的食物.红豆绿豆类属于豆科类，还有矿内元素和B族元素，而且红豆还有补血，促进血液循环等功效，红豆和绿豆都是排毒的圣品，两个启示养生的良药。不要担心，可以一起食用
红小豆和绿小豆的功效
五豆汤其实是四豆一草汤，五豆汤是用红小豆、绿小豆、黑豆、白扁豆、生甘草制作而成的。五豆汤非常适合夏季食用，把做好的五豆汤放进冰箱里冷藏，食用之后可以达到清凉祛暑的效果。
把红小豆、绿小豆、黑豆、白扁豆放进盆里，加入适量的清水，浸泡十个小时，然后把这四种豆子放进锅里，加入适量的清水，再放入生甘草，把锅调成煮粥模式，等待片刻，五豆汤就做好了。
红小豆和绿豆的功效与作用及食用方法
赤小豆和绿豆可以一起煮。经常用于一起煮糖水，有去湿的功效。所以没有相克作用，可以同时食用。赤小豆主要起清热、利尿作用。绿豆主要是清热、解暑作用。两者可以放在一起煮，但是在煮的时候一定要把赤小豆先浸泡半天。因为它个头大，跟绿豆一起煮，不能同时煮熟，绿豆熟了以后，红豆还不能食用
绿豆和小红豆的功效
红豆可以和绿豆一起煮着吃的，不会有冲突的。红豆又叫做赤小豆,，里面的膳食纤维比较丰富，具有活血化瘀、理气润肠的功效，红豆含铁量也比较高，有补铁补血的作用，可以治疗缺铁性贫血。豆类是人的健康不可缺少的，一般人都可以吃豆类的。
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