红毛丹银耳汤的做法，中国自古以来就作为一种饮食大国，而且各种食物的做法有非常多种，每一种食物有许多不同的做法，味道也不一样，下面分享红毛丹银耳汤的做法。
红毛丹银耳汤的做法1
毛丹银耳汤所需材料
银耳100克、西瓜50克、红毛丹500
毛丹银耳汤的做法
1、银耳泡水、去除蒂头，切小块，放入滚水烫热，捞起沥干;西瓜去皮，切小块;红毛丹去皮、去籽。
2、冰糖加适量水熬成汤汁、待凉备用。
3、西瓜、红毛丹、银耳、冰糖水放入碗，拌匀即可。
毛丹银耳汤的功效与作用
红毛丹具有润发美肤、改善头晕、增强人体免疫力等功效。西瓜清热解暑，除烦止渴，利小便;治暑热烦渴，热盛津伤，小便不利等症。西瓜含有的水分比较多，还有丰富的维生素和矿物质，银耳的胶原蛋白丰富，可以有美容养颜护肤的作用，银耳能提高肝脏解毒能力，起到保肝作用，对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定食疗效果。
这道饮品适合秋季食用，可以起到生津滋阴的作用，对于美容养颜护肤来说有一定的好处，而且也不会发胖，适合女性们食用，让你更加美丽。
这道毛丹银耳汤的做法简单，而且具有很好的排毒的.作用，补充丰富的维生素和胶原蛋白，对于滋阴有好处，适合秋季食用，而且也可以起到美容养颜护肤的作用，日常生活中这样的养生食谱是不错的选择。
红毛丹银耳汤的做法2
红毛丹的做法
首先它作为一种热带地区的水果，是可以用来直接食用的，清洗干净之后用手在它的果壳剥开就可以将里面的果肉放入嘴中，但是红毛丹不仅仅可以用来直接使用，它还可以用来自制罐头等。
首先我们准备一个新鲜的玻璃瓶，将玻璃瓶中放入沸水进行煮沸之后，然后将它控干，再准备红毛丹清洗干净之后，将他的果肉放入果汁机中打烂，然后再把果肉倒入锅中，用大火将它煮沸之后，再转为小火慢慢的焖煮一段时间，然后再将柠檬汁还有一些麦芽糖放进去，粘稠之后就可以捞出来，然后再装入已经消过毒的瓶中保存。
除此之外，红毛丹用来做粥喝也是非常美味的，首先我们将糯米淘洗干净之后将它提前浸泡，然后放入锅中，再把剥好的红毛丹准备使用，然后我们再剥一些莲子，再将红枣清洗干净。
在将薏米和糯米一起放入锅中，用大火煮成八分熟的时候，我们再将干净的小米放进去，然后再将红枣莲子一起放进去，等粥煮熟之后我们再加入红毛丹，这样一道非常美味的红毛丹薏米粥就做好了，虽然红毛丹吃起来非常鲜美，但是它作为一种热带水果糖分还是非常多的，吃的时候要注意适量不可以多吃。
红毛丹燕窝的做法
红毛丹作为一种原产于马来西亚地区的热带水果，在中国的海南三亚也有关于他的种植，其中所富含的营养价值是非常丰富的，比如说有氨基酸，维生素还有碳水化合物等。
首先我们准备一盏燕窝，然后再准备一些新鲜的红毛丹还有冰糖或者蜂蜜，将燕窝清洗干净之后，放在凉水中浸泡三个小时左右的时间进行泡发，然后我们再将燕窝撕成均匀的小条状。
将燕窝上面的一些燕子羽毛挑选出来，然后将它清洗干净之后放在炖盅中，用温火慢慢的熬，煮半个小时左右的时间之后再将冰糖放进去，等冰糖完全融化之后我们再将红毛丹榨成汁，将红毛丹的汁液倒进燕窝中，这样一道非常酸甜美味的红毛丹燕窝就做好了。
燕窝作为一种非常具有营养价值的`滋补食材，他就是雨燕的口水所形成的，其中所富含的蛋白质含量非常丰富，再加上红毛丹作为一种热带水果，富含的维生素含量非常多，营养十分全面。
我们在平时生活中就可以自制一档红毛丹燕窝来使用，红毛丹燕窝可以将它作为早上的早餐，或者做成冰镇饮品来喝，但是红毛丹作为一种热带水果，它呈现为温性，不可以过多使用的，是多的话可能会造成体内热火加重的现象，尤其是对于体质燥热，而且红毛丹中所富含的糖分含量非常高，所以说对于一些糖尿病患者来说就尽量避免食用。
红毛丹罐头的做法
红毛丹作为一种热带水果，吃起来有一点像荔枝的味道，而且其中富含的营养价值非常丰富，并且吃起来果汁含量多受到很多消费者的青睐，红毛丹的做法也是有很多种，比如说它不仅仅可以当做水果来吃，还可以用来煮茶作粥。
首先我们准备一些新鲜的红毛丹，红毛丹作为一种夏季水果，我们最好可以在六月份到八月份大量购买一些红毛丹，放在家中用来自制罐头，然后再准备一个玻璃瓶，将玻璃瓶放在水中煮沸一段时间进行杀菌。
然后再将它水分控干，将红毛丹清洗干净之后，我们用手进行剥壳，然后将里面的果肉取出来放入榨汁机中，用果汁机将红毛丹打烂之后，再放入一口干净的骨内，用大火进行煮沸，在煮沸红毛丹的过程中可能会出现一些浮沫，我们要将这层浮沫去除。
然后用温火慢慢地熬住一段时间，等到汤汁变得粘稠之后，我们再加入柠檬汁或者一些麦芽糖，然后沿过不断均匀的搅拌，搅拌好之后再装入消毒的玻璃瓶中就可以了，放冰箱中冷藏，冰镇饮用，非常美味。
我们在做红毛丹时都有哪些小技巧呢?首先就是红毛丹放入果汁机中打烂的程度，可以根据个人的喜好来选择，就是红毛丹作为一种热带水果，其中所富含的糖分含量是非常丰富的，我们在加入果酱或者麦芽糖时可以少放一些，将红毛丹放入冰箱冷藏之后，它的甜度会有稍微的下降。
红毛丹银耳汤的做法3
银耳汤的禁忌
1、禁忌人群
银耳汤不适合有出血症状的人和月经期的女性进行服用，银耳会让血小板的凝聚速度变慢，导致出血的情况更加的严重。同时也不适合外感风寒的人进行食用，银耳呈性凉，一般适合风热感冒者，所以风寒感冒者食用后会导致病情加重。
2、食用禁忌
银耳汤中的银耳需要选择新鲜的，不新鲜的银耳可能会导致食物中毒。而且煮好的银耳汤不可以放置的太久，过夜会导致银耳汤中的硝酸盐的分解还原成亚硝酸，使人体中的.血红蛋白转化，暂时性的缺氧。
3、摄入量
银耳汤中糖份含量比较重，过量的进行食用的话，会导致人体的血糖上升，特别是糖尿病的人群不可以多喝。银耳汤由于加入了红枣，食用过多不利于消化，而且会导致胀气，所以不宜摄入过量。
银耳汤的功效
补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠、增强免疫力。银耳是真菌类食物，经常食用银耳汤，具有补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，增强身体免疫力的功效。对于身体，有利于肝脏解毒，清热健胃，美容养颜，祛斑的作用，所以经常食用银耳汤，具有保护肝功能。
促进肝脏解毒的能力，针对慢性支气管炎以及肺源性心脏病的患者，有一定的治疗作用同时，对于身体具有补脾、开胃、安神、健胃、补脑、养阴、清热的功效。对于身体来说，是一种良好的补品。对于皮肤，其含有丰富的特性胶质，有滋阴的作用，所以常食银耳汤可以起到滋阴润肤，祛除面部黄褐斑和雀斑的作用。
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