桂圆具有补心脾、养血安神的功效。
桂圆的镇静作用1
桂圆的镇静作用和功效禁忌
荔枝、龙眼、苹果、香蕉等水果可以舒缓神经。除了水果，睡觉前喝蜂蜜、纯牛奶和糖水，但不要喝太多。具有镇定头脑的作用。如果一个人平时情绪低落，他会出去散步或者看看远处。如果你有时间，可以跑步和锻炼。你可以一边尽情出汗一边放松身心。如果你没有时间锻炼，不要吃太热的油炸食物。吃点清淡的。
鲜桂圆可以泡水喝吗？
可以泡水喝，因为桂圆是一种热性食物，他不但肉可以吃，他的皮子洗干净的话，也是一种很好的营养品嗯，可以泡水喝，不过，人们通常就是鲜桂圆的话，都爱就新鲜的那样子，直接吃嗯嗯，比较来说，营养丰富嗯，也方便，一般人泡水都是干桂圆鲜，桂圆也可以泡水
桂圆的作用和效果
鲜桂圆具有养血安神健脑养心脾。桂圆对子宫癌细胞的抑制率达90%以上，女性更年期是妇科肿瘤的阶段，适当吃些桂圆有益健康，
鲜桂圆具有滋补作用，对生病后需要护理和体质虚弱的人有帮助。有火和炎症症状时不宜进食，怀孕后不宜进食过多。
桂圆有提神作用吗
八宝茶具有提神醒脑的重要功效，这种茶品中的桂圆和枸杞中都有多种微量元素和氨基酸存在，这些物质可以直接被人类的大脑吸收，能提高脑细胞的.活性，对提高记忆力和开发智力有很大的好处。
桂圆的作用与功能主治
桂圆别名龙眼，具有壮阳，补气血，安神治等作用，主治虚劳性的疾病。例如：身体虚弱，心悸，失眠，健忘，脾胃虚弱，自汗盗汗等症状可以适当食用桂圆。任何食物或药物都应当适量而止，如果使用桂圆过多，容易导致口干舌燥引起上火的表现，所以如果体质强健病人不建议使用桂圆。
桂圆的镇静作用2
桂圆有哪些功效作用
中医认为龙眼味甘、性温。进入心脾经脉。具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、利尿消肿的功效。适用于身体虚弱、血虚、面色萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸健忘、失眠等疾病。
现代研究表明，龙眼新鲜、香甜可口，具有很高的营养价值。富含高碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、格兰丁等。其中，维生素P特别丰富。对中老年人来说，它具有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。
桂圆的'镇静作用和功效是什么
一般来说，桂圆对于失眠是具有一定的治疗效果的。桂圆里面的营养较为丰富，并且具有一个良好的治疗功效以及作用，当患者适量食用桂圆可以很好的补气安神，镇静舒缓，可以很好的缓解失眠症状。在中医上表示，桂圆味甘、性温、入心、脾经，在功效上，有补心安神、补气宁神的作用，最重要的还是需要患者保持一个很好的心情，有助于缓解失眠的症状。
桂圆有什么功能和作用
龙眼木是很有价值的种质资源。木材结构细致，坚重，极耐腐、不受虫蛀，为工业强材，适作车、船、桥梁、水工、家具等用材。果实可食。
保护措施：建议将未遭破坏和分布较多的半常绿季雨林划为野生龙眼自然保护区，同时在附近国营林场建立种子园，为栽培育种提供种质资源。
栽培要点：7～8月果实成熟呈黄褐色时进行采摘。种子寿命短，剥去果壳后除去假皮，用清水洗净后即行播种。待苗8--10厘米高时，分床栽植或移入预先准备好的营养袋内，用半年或1年生苗于春雨或秋雨天进行栽培。
观赏价值
龙眼为中国南方水果，多产于两广地区。与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。其树高一二丈，叶长而略小，开白花，成实于初秋。其实累累而坠，外形圆滚，如弹丸却略小于荔枝，皮青褐色。
去皮则晶莹剔透偏浆白，隐约可见内里红黑色果核，极似龙的眼珠，故以“龙眼”名之。泉州是全国龙眼主要产区之一，自古盛产龙眼。泉州人通称桂圆鲜果为龙眼，龙眼焙干后为桂圆。商户常把两者统称为“桂圆”
桂圆的镇静作用3
桂圆壳的功效与作用
桂圆的外壳也是一种中药，可以在泡水的时候带着壳一起泡，不要将桂圆壳去掉，那样功效会有所降低。桂圆干在煲汤的时候，不用把外壳去掉，把壳和核一起去掉才能算是桂圆，煲汤的时候应该把壳和核一起去掉，但想获得明目的效果，可以不去课核。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生……
桂圆壳的作用与功效
龙眼壳又名桂圆皮、圆眼壳，是为无患子科植物龙眼Dimocarpus Longan lour的果皮。
【原形态】龙眼 常绿乔木，高通常10m左右。具板根。小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。偶数羽状复叶，互生；叶连柄长15-30cm，或更长；小叶4-5对，很少3或6对，小叶柄长通常不超过5mm；叶片薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称，长6-15cm，宽2.5-5cm，先端渐尖，有时稍钝头，上面深绿色，有光泽，下面粉绿色，两面无毛。
桂圆壳桂圆核的功效与作用
龙眼核富含各种元素，特别是磷钾元素，还有镁铁钙元素等。拿来养花，那是非常不错的肥料。当然，不能直接埋到土里，这是没用的，营养是出不来的。而且久了你会发现，新芽出来了，没错，这就是龙眼的新芽。那怎么制作呢，今天就教大家怎么把龙眼核制作成为花肥，花吃了这肥，呼呼的长。
首先就是把龙眼核清洗干净，然后就放到锅里，进行蒸煮1个小时，蒸煮出来的水，就富含各种营养物质。而且煮过的水，是软水，对土壤是有好处的。这煮出来的水，不要急着拿去浇花，要先放冷，不然会烫伤根部。煮过的龙眼核也不要丢，直接就埋到土里，可以当做颗粒肥，还可以增加透气性，非常不错的.东西。
龙眼核营养丰富，这样加工，就是很好的花肥了。不过，不好的就是，这肥料持续时间不久，最多就一周就没了。而且有些朋友也是懒得煮，还要去买龙眼或者是去找龙眼核。不想麻烦的话，那就是施肥了。
桂圆壳的功效与作用桂圆壳的
可以，其实桂圆壳也是非常适合用来养花的，所以大家千万不要拿来扔掉了，用来养花的效果非常的好，是花草根壮叶绿，生长的更加的旺盛、在我们使用桂圆壳的时候，先将桂圆壳全部收集起来，放到锅里炒一炒，过后将桂圆壳晾干并碾成碎片，将碎片与土壤放在一起，过后就可以直接用来养花了。