有了宝宝之后，父母为孩子吃的、穿的、用地操碎了心。特别是在饮食方面，有些父母还会看商品的配料表来给宝宝挑选。但是家长们知道吗？有些食物表面健康，实则高盐、高糖，对小朋友的危害可不小哦。下面让我们盘点一下吧！
1、节日食物
逢年过节的时候，南北方的人都喜欢吃粽子、元宵和年糕。宝妈可能觉得它们是糯米做的，有些馅里还有黑芝麻，核桃，红枣，营养价值很丰富。适合宝宝食用，其实它们的共同点就是黏性特别高，宝宝如果一口吞下去，很容易噎住喉咙。而且有些带馅儿的糯米类食物，厂家为了保持口感会放很多糖和油，宝宝吃多了糖，容易产生蛀牙。食用汤圆超过3、4个，会给宝宝柔嫩的肠胃造成过重负担，引起消化不良。而对于有肠胃性炎症的宝宝，就更应该进一步减少食用量，或者不吃！
2、蜂蜜
有些超市卖的蜂蜜当中除了含糖分以外，还可能混入肉毒杆菌，加上宝宝消化以及免疫系统不健全，因此不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。
3、果汁
有些宝妈喜欢给宝宝在榨果汁喝，但是“浓缩的就是精华”这条原则可不适用在这里。把水果榨汁不仅会破坏原本所含的营养，而且留下的是含糖量比较高的饮品。不仅容易导致宝宝肥胖，还会导致龋齿。所以家长一定要严格限制宝宝果汁的摄入量，喝了之后要注意刷牙。
除了这几种食物，宝妈们还知道其他看似营养丰富，实则不健康的食物，也可以留言分享哦！
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