用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。
那么辅食应该如何挑选呢？一开始吃哪种辅食比较合适呢？下面就为各位宝妈们解答心中的疑惑。
首先我们一定要掌握一个原则，即在添加辅食应当由少到多，由稀到稠，例如先从清稀的米汤开始，再逐渐过渡到稍稠的米糊，最后可以选择稍显固态的鸡蛋羹。
再比如粥，汤，很烂很烂的面条，都是不错的选择。可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
八个月大的宝宝已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。因此在辅食的搭配上也要尽量多样化。蔬菜品种可为多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、橘子可整个让宝宝拿着吃。
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