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哺乳期可以吃鸽肉吗

时间：2023-10-20 21:11:45 饮食我要投稿

　　可以适量吃。

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　　大多数人可能都会听说过哺乳期期间吃鸽肉的话会造成回奶的现象，虽然鸽肉作为一种营养价值非常高的食物，但是有些人可能也并没有使用过，哺乳期期间是可以适当的吃一些鸽肉的，因为鸽肉的.营养价值非常丰富。

　　但对于回奶这种现象，科学家并没有研究出哺乳期期间回奶与鸽肉有任何关联，所以说鸽肉作为一种味道鲜美的食物，并且营养价值也非常高，在哺乳期是可以适当吃一些的，对身体健康非常有帮助。

　　再不期间也要注意营养饮食的均衡搭配，不可以吃单一食物，虽然鸽肉作为一种营养价值非常高的食物，但是它其中所富含的一些维生素b维生素c等含量非常少，还是需要从其他食物中进行获取。但是在哺乳期间的女性吃一些鸽肉，可以良好的补充身体中所需要的一些营养元素。

　　尤其是其中所富含的一些优质蛋白，还有一些氨基酸的种类和含量，并且鸽肉还具有非常好的滋补效果，它可以起到提高身体免疫力，美容养颜，清热解毒等，其中所富含的一些矿质元素，钙元素和磷元素含量非常多，而且它的热量也很低，作为一种低胆固醇低脂肪的肉类食物，老少皆宜。

　　哺乳期可以吃鸽肉吗2

　　食物的营养价值不是衡量是否能够食用的标准，一般都是需要在了解这些要食用的食物的性质还有属性决定他们是否是适宜对象。因为一般处在一些特殊时间的人食用食物都是会关系到健康问题。那么哺乳期可以吃鸽子吗?

　　可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。母乳喂养期间是可以吃鸽子肉的，可以煲汤，也可以蒸，营养还是比较丰富的，也不会影响到奶水的`质量，还有每天一个鸡蛋和苹果。

　　鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。长期食用可能造成孕妇回奶。鸽子肉的脂肪含量仅为73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。

　　鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

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　　产妇能喝鸽子汤吗

　　可以。

　　鸽子汤的营养是很高的，对产妇身体有益同时还会使乳汁跟多对宝宝有好处...

　　鸽肉味咸性平,无毒,

　　有滋阴壮阳,补肝肾,益气血,祛风解毒之功,

　　主治虚羸,消渴,妇女血虚经闭等症.有补肝壮肾,益气补血,清热解毒,生津止渴等功效.

　　现代医学认为鸽肉能壮体补肾,健脑补神,提高记忆力;能降低血压,调整血糖;能养颜美容,使皮肤洁白细嫩.鸽肉易于消化,具有滋补益气,祛风解毒的功能,对病后体弱,血虚闭经,头晕神疲,记亿衰退有很好的补益治疗作用.

　　故民间有“一鸽胜九鸡”的说法.由于鸽子营养价值较高,对老年人,体虚病弱者,手术病人,孕妇及儿童非常适合....

　　月子期间哺乳可以喝鸽子汤吗？

　　你好，这个是因人而异的。有些人吃鸽子汤会回奶的，但是有些人即使吃韭菜，吃芹菜都不会回奶。哺乳期间的饮食是需要特别注意的，因为不当的饮食是有回奶的作有的，这个其中就包括有您所说的鸽子，它的确是有回奶的作用，另外麦类也是有相关作用的，不要吃。建议你可以用鱼，猪蹄，虾这些优质蛋白来替代营养的。另外多喝些汤水的，多让宝宝吸吮。

　　补乳期的妈妈能喝鸽子煲的汤吗？

　　哺乳期的妈妈能喝鸽子煲的汤的。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜，韭菜，茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。特别注意要远离烟酒，咖啡，可乐等饮料也最好不要饮用。