美容养颜、补血、补充能量。
红糖水的功效与作用1
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的.高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
红糖水的功效与作用2
第一：产妇产后恢复
红糖水往往被人们叫做东方巧克力，可以有效的补充人们的体力，并且也可以帮助人们促进人体的生长。人体也更加容易去吸收其中的大量营养物质，有很好的保健作用。
孕妇朋友在生产之后喝红糖水，补充血液体力以及能量，对于女性产后恢复有着中药的作用，不仅体力恢复比较快，并且可以促进子宫的收缩。红糖水最好是在生产之后七天再服用，这样才可以有效的增加自己的血容量，并且可以帮助女性朋友产后的恢复时间一定要选对，否则女性朋友很容易出现淋漓不尽的现象。
第二：月经通畅
女性朋友在月经期间喝红糖水也可以让身体迅速的温暖起来，并且也可以让女性朋友体内气血活络，这样可以加快体内的`血液循环，也可以更快地排出干净。如果女性感觉到精神比较差的话，那么可以在每天吃午饭之前喝一杯红糖水，浓度控制在百分之二十作用，这样可以让女性朋友气色比较好。
第三：治疗皮肤瘙痒
秋天和冬天的时候天干物燥，气候也会非常干燥，我们的皮肤往往会有干燥的现象，这个时候大家不妨使用红糖水清洁与擦拭皮肤，干燥瘙痒的情况可以得到很好的改善。
红糖水的功效与作用3
作用一：调顺月经
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
作用二：补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
作用三：温补作用
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
作用四：外敷排毒滋润
红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
作用五：美容祛斑
近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的.“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
红糖水的作用与功效：男人篇
作用一：温补
红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。
作用二：恢复体力、缓解疲劳
中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好。
作用三：抗衰老
除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
作用四：有益于性能力
红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。气血充足有益于性能力。
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