薄荷椰子杏仁鸡汤的做法1
薄荷椰子杏仁鸡汤是一款非常美味的养生汤，相信我们很多的朋友们对于薄荷椰子杏仁鸡汤都是比较喜欢食用的，当然，日常生活中适当的食用薄荷椰子杏仁鸡汤，更是可以促进我们人体的健康的。
薄荷椰子杏仁鸡汤的做法
薄荷椰子杏仁鸡汤的做法可能很多的朋友们都不是非常的了解，其实薄荷椰子杏仁鸡汤的做法也不难，我们大家可以先将薄荷叶洗净，切碎;椰子切开，将汁倒出;杏仁洗净;鸡腿洗净斩块备用。净锅上火倒入水，下入鸡块汆水洗净待用。
锅置火上倒入水，下入鸡块、薄荷叶、椰汁、杏仁烧沸煲至熟，调入盐即可。然后我们大家就可以吃到美味的薄荷椰子杏仁鸡汤了。
薄荷椰子杏仁鸡汤的功效与作用
薄荷具有清新怡神、疏风散热、辟秽解毒、增进食欲、帮助消化的功效。杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。椰子具有补益脾胃、润阴养肺和杀灭肠道寄生虫的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
薄荷椰子杏仁鸡汤的食疗价值也是非常高的，适当的食用一些薄荷椰子杏仁鸡汤，可以起到非常好的滋阴润肺、润肠通便的功效，尤其是我们肠胃不好的朋友们，日常生活中经常食用薄荷椰子杏仁鸡汤，更是可以促进肠胃的`健康的。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于薄荷椰子杏仁鸡汤的做法也是有所了解了，我们可以知道，在生活中适当的食用一些薄荷椰子杏仁鸡汤，不仅可以帮助我们滋润肠胃，更是可以起到非常好的润肠通便的功效的。
薄荷椰子杏仁鸡汤的做法2
去掉血沫的鸡放入锅内，加入足量水、姜、葱和料酒大火煮开后，撇去浮沫后转小火煲制1小时左右，再用勺子撇去鸡汤上的.油脂。最后放入泡好的枸杞、盐和胡椒粉煲制10分钟左右，一份美味鲜香的鸡汤就完成了。
鸡汤的制作方法
准备食材：鸡、食盐、葱、姜、料酒、胡椒粉、枸杞。
1、鸡肉剁成块，葱切段，姜切片，枸杞浸水泡发。
2、起锅烧水，水烧开后放入鸡煮一段时间去掉血沫，再捞出备用。
3、煮好的鸡块重新放入锅内，再加入足量水、姜、葱和料酒大火煮开，撇去浮沫后转小火煲制1小时左右，再用勺子撇去鸡汤上的油脂。
4、最后放入泡好的枸杞、盐和胡椒粉，再煲制10分钟左右，一份鲜香美味的鸡汤就做好了。
薄荷椰子杏仁鸡汤的做法3
乌鸡汤的功效
1、美容养颜：乌鸡汤具有很好的美容效果，也是为什么那么多女性喜欢喝乌鸡汤的原因，乌鸡汤的营养非常丰富，对皮肤是具有很好的滋养作用，经常喝一些乌鸡汤可以是肌肤看上去更加光滑细腻，还可以减少色斑的产生。
2、抗衰抗癌：乌鸡当中的营养成分非常丰富，含有很多的维生素A和微量元素硒等元素，能够起到很好的抗衰老的作用，而且乌鸡还具有抑制癌细胞生长的作用，所以乌鸡汤具有抗衰，抗癌的作用。
3、调治妇科疾病：女性喝乌鸡汤是非常好的`，可以预防和治疗一些妇科的疾病，因为乌鸡当中含有大量的铁元素，具有滋阴补血的作用，对于治疗女性的月经不调和缺铁性贫血具有很好的治疗作用。
4、养身防病：乌鸡含有非常丰富的营养素，且胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪地滋补佳品。
5、有研究证明，乌鸡含有的DHA和EPA能够提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓跟心肌梗塞。
6、提高免疫力，乌鸡含有人体不缺少地多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸跟组氨酸等，经常食用行能有效调节人体生理机能，提高免疫力。
乌鸡汤的食用禁忌
1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。
2、鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。
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