葱蜜阿胶汤：润肠通便1
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菜品口味
主要工艺
煮食材
葱白150克
阿胶10克
蜂蜜25克
详细步骤
1. 将葱白洗净切段；
2. 将葱白放入砂锅，加适量清水，煎煮20分钟；
3. 去葱白，加阿胶和蜂蜜，煮沸即可。
葱白阿胶蜂蜜饮的做法小贴士健康提示：
1. 本品具有滋阴润燥、通便之功效；
2. 适于因血虚肠燥所致便秘者饮用。
食物相克：
葱白：服地黄、常山人，忌食葱。
阿胶：阿胶畏大黄。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的.有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
葱蜜阿胶汤：润肠通便2
做法
葱白3要，生蜂密15毫升，阿胶（研末）3克。
葱白洗净，加水适量煎煮10分钟，调入蜂密、阿胶，稍加热使之烊化。
食用方法
每日1次，温服。
功效
润肠通便。适用于血虚引起的便秘。
葱蜜阿胶汤：润肠通便3
阿胶用60C左右的温开水泡，效果更佳，若用开水冲泡阿胶粉，非常容易结团，会减少溶解性。阿胶富含铁元素，可以增强机体的造血功能，适合女性食用。孕妇在坐月子期间，经常食用阿胶，还可以起到很好的'保胎、安胎的功效。
阿胶建议用温水泡
阿胶用60C左右的温开水泡，效果更佳，将阿胶粉倒进开水内，融解3～5分钟后，搅拌均匀即可。若用开水冲泡阿胶粉，非常容易结团，会减少溶解性。
阿胶富含铁元素，可以促进血红蛋白的加工与合成过程，从而增强造血功能，并且为机体补充流失的铁元素，间接对机体进行补血，适合女性食用。
孕妇在坐月子期间，经常食用阿胶，可以起到很好的保胎、安胎的功效，能有效抑制子宫的不正常收缩，从而预防先兆流产和习惯性流产。
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