龙利鱼的做法

时间:2024-02-23 09:47:06 饮食 我要投稿

  一般来说,龙利鱼在市场上的价格在市场价格在20.00元/500g——30.00元/500g,这只是一个参考的价位。而在网上的龙利鱼柳的价位大致为龙利鱼柳(去皮去骨去刺)300-400g/包,天猫价格为14.80元;肴易食越南进口龙利鱼柳1000g,天猫价格为69.00元。因为剂量与产地的不同,龙利鱼柳的价格也会相应的发生变化。

  酸甜鱼柳

  主料:龙利鱼柳1块,鸡蛋1个,熟芝麻1汤匙

  调料:盐少许,白酒少许,生粉适量,白糖半汤匙,白醋1汤匙,番茄酱2汤匙,白胡椒粉少许

  做法:

  1、龙利鱼柳解冻后,冲洗干净用厨房纸巾吸干水分,再切成条。

  2、用少许的盐、白酒和白胡椒粉将鱼柳抓拌均匀,腌制20分钟。

  3、鱼柳腌好后,敲入鸡蛋并抓匀,将鱼柳沾裹上一层生粉。

  4、烧热炒锅,下稍多的油,将鱼柳分批下锅煎炸,炸至鱼柳表面金黄,盛出沥油待用。

  5、倒出锅中多余的油,留少许油,往锅中调入番茄酱及白糖,小火不停地搅动锅中的酱料,使白糖完全融化。

  6、往锅中加入白醋,搅至白醋与酱料完全融合,将鱼柳倒回炒锅。

  7、适当翻炒至鱼柳都裹上酱汁,撒上熟芝麻即可。

  柠檬奶油龙利鱼

  主料:小龙利鱼两条,面粉一杯,盐和胡椒,橄榄油半杯

  做法:

  1、先把烤箱预热350华氏度。

  2、把盐和胡椒和入面粉,搅拌均匀。把鱼洗净,埋入面粉,全部裹上面粉后,然后抖掉多余面粉,放盘中待用。

  2、把橄榄油放入平底煎锅,我用的不锈钢煎锅。等油烧热冒烟后,放入龙利鱼,每面各煎1-2分钟,或到龙利表面金黄,关火。

  3、待烤箱温度到,放入烤箱,4分钟后取出,在烤鱼的时候,可以准备柠檬奶油酱汁。

  4、酱汁原料如下:柠檬半个,奶油,白酒,西式芫荽一把切碎,盐和胡椒,调味用。将小平锅架火上,点火,中小火,加入奶油融化并烧至棕黄色,倒入柠檬汁,白酒,芫荽末,盐和胡椒,关火,搅拌。

  5、把烤好的龙利装盘,浇上柠檬奶油汁,奶油柠檬龙利汁就做好了。

  龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼,有男人的肩膀那么宽,个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适宜在写字间里成天面对电脑的上班族。

  龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是,龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味,香煎来吃味道真是棒极了。

  龙利鱼是一种比较常见的营养海鲜,这种营养海鲜的味道是极为鲜嫩可口的,而且它的出肉率也很高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,成为鱼肉中的上等佳品,深受人们的青睐。那么,对于这种鲜嫩美味的龙利鱼,它的做法主要有哪些呢?

  香煎龙利鱼

  材料:龙利鱼,青红椒,料酒,盐,黑胡椒,姜丝,糖

  做法:

  1、龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份,切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀;

  2、腌制半小时左右。(冰冻鱼解冻后水份比较多,一定要用纸充分吸干,这样才能保证鱼肉的口感,煎的时候也不会油花四溅);

  3、青红椒切块,不粘锅入油烧热后,下姜丝煸香;

  4、下入鱼块小火煎。(鱼块不要叠在一起,以免煎不透,一面煎至定型后再翻面);

  5、鱼块两面煎至金黄后出锅;

  6、不用另外加油,直接下入青红椒翻炒,并加少许盐调味;

  7、重新倒入鱼肉翻炒至味道融合,出锅前加少许糖提鲜。

  清蒸龙利鱼

  材料:龙利鱼,葱,姜片,红辣椒丝,鱼露

  做法:

  1、龙利鱼盘底垫葱段,放上鱼,再放姜片;

  2、开水上笼,中火蒸10分钟,关火,焖5分钟,取出,倒掉盘里水;

  3、洒葱丝、红辣椒丝,浇热油,淋上蒸鱼露即可。

  柠香龙利鱼

  材料:龙利鱼柳一条,盐,胡椒,迷迭香,柠檬汁,面包屑,橄榄油,西兰花

  做法:

  1、龙里鱼柳上撒适量盐、胡椒、迷迭香(碾碎),腌制十分钟;

  2、裹上面包屑下锅煎直至两面金黄;

  3、取出鱼柳下西兰花撒少量盐煸炒熟;

  4、装盘后在鱼柳上撒适量柠檬汁。

  小诀窍:撒盐的时候一定要适量,不要腌的过咸了,要不然会盖住鱼的香味。要用中小火煎,免得煎糊。

  鱼的种类非常多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。而龙利鱼就是一种海水鱼,龙利鱼的做法多种多样,其中红烧龙利鱼就是一种非常受欢迎的做法,下面为大家介绍红烧龙利鱼的做法~

  红烧龙利鱼

  食材:龙利鱼、蒜、葱、老抽、料酒、盐等。

  做法:

  1、准备好上述食材,将龙利鱼宰杀洗净,撒少许胡椒粉腌制5分钟后,拍上少许生粉备用。

  2、烧锅下油,烧至七成热,放入龙利鱼炸熟后捞出按油。

  3、留底油,放入辣椒酱炒出红油。

  4、倒入干辣椒、姜片、蒜茸、葱段炒香。

  5、兑入适量高汤或开水,调入蚝油、生抽、鸡精烧开,放入炸好的龙利鱼焖煮1分钟。

  6、转小火,将龙利鱼盛出码盘,锅中留汤汁。

  7、锅中汤汁重新烧热,用水淀粉勾薄芡。将勾芡的汤汁淋在龙利鱼上即可。

  提起鱼大家一定想到鲜美的鱼汤以及滑嫩的鱼肉,龙利鱼就是一种非常美味又有营养的种类。香煎龙利鱼柳也是一道常见的家常菜,那么香煎龙利鱼柳的做法是怎样的呢?

  香煎龙利鱼柳

  食材:龙利鱼柳、樱桃番茄、食盐、淀粉、柠檬、黄油、白胡椒、千岛酱。

  做法:

  1、龙利鱼柳解冻洗净,用干布按压吸干水份,在鱼柳正反两面均匀的撒上盐粒;

  2、用手按摩均匀,将鱼柳两边扑上干淀粉,抹平,拍掉多余的粉;

  3、煎锅中火加热,下入黄油煎至溶化;

  4、入鱼柳小火慢煎至两面焦黄;

  5、将煎好的鱼柳分切成小块,装盘,撒适量白胡椒细碎撒于鱼肉表面,最后加入柠檬片、生菜叶、樱桃番茄和千岛酱即可。

【龙利鱼的做法】相关文章:

清蒸龙利鱼的做法10-02

香煎龙利鱼的做法08-12

龙利鱼的热量09-09

龙利鱼的功效与作用09-21

龙利鱼如何切片09-30

龙利鱼如何去骨08-15

龙利鱼的营养价值08-11

龙利鱼是巴沙鱼吗09-22

吃龙利鱼会上火吗07-22

龙利鱼与巴沙鱼哪个好07-25