川贝炖雪梨的做法
第一步：清洁悉尼，大米，百合和川贝。
步骤2：将水加入锅中，将悉尼片倒入水中，用大火煮沸。小火过后，再煮十分钟，让悉尼的营养成分渗透到水中。
步骤3：取出悉尼切片后，将川贝加入水中，再将百合花煮十分钟。
步骤4：十分钟后将米饭放入锅中，用勺子搅拌米饭以防止材料粘在锅上。
步骤5：从杂粮中取出漂浮的泡沫，然后将粥煮约半小时。
第6步：添加自己的最终调味料。
梨盅川贝炖雪梨做法
步骤1：从梨顶部切下梨后，从部分的三分之一中选择。
步骤2：之后，从梨中取出梨肉的剩余部分并将其放入碗中。
第三步：将糖倒入梨中，加入冰糖，加入川贝。
步骤4：用梨盖梨，并用牙签固定。
步骤5：将整个悉尼放入蒸笼中蒸汽。
川贝炖雪梨的功效作用
川贝可以帮助我们滋润肺部，缓解咳嗽，痰湿和调节肺部，因此川贝是一种可以补充和补充的食物。悉尼有助于滋润肺部和降低血压。
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