原料：
铁棍山药3根、百香果1只、枫糖2大匙。
做法：
1、山药清洗表面尘土，入蒸锅蒸10分钟。
2、剥去皮，用刀切成条状。
3、放入碗中，加入百香果汁和枫糖渍3小时以上食用。
功效：
主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。西番莲果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用西番莲具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。这样的食物一起吃可以起到很好的保健的作用，山药可以健脾养胃，还可以促进代谢，和百香果一起吃可以有化痰止咳缓解便秘的作用，同时也可以提高免疫力和抵抗力，对于降脂降压有一定的效果，而且还可以促进新陈代谢的呢。
【百香果蜜山药做法与功效】相关文章：
百香果蜂蜜饮做法及功效03-01
山药的功效与作用09-28
山药母鸡汤的功效07-27
猪蹄炖山药的做法09-02
山药鱼片汤做法08-26
红薯山药粥功效与作用10-18
山药鱼片汤什么功效10-10
山药的功效和作用有07-05
清炒秋葵山药的做法02-24