1、食材
主要食材：玫瑰花8朵。
其他食材：苹果适量、冰糖适量、白醋适量、水适量。
2、做法步骤
1、提前把需要用的玻璃瓶洗净，放锅里煮，达到杀菌到作用，取出将瓶倒扣晾干。或者着急用，用干净毛巾才干净，用吹风机吹干。
2、准备好切块的苹果，干玫瑰花大概8朵，倒入干净的无水无油的干净玻璃瓶。
3、倒入适量的糯米白醋，再加入适量的冰糖，贴上标注日期，静置3-4个星期。
3、功效和作用
1、消除疲劳
玫瑰醋可以帮助抗疲劳，因为玫瑰醋中的醋酸和有机酸进入人体后，就能促进焦性葡萄糖酸生成柠檬酸，进入三羧酸循环，生成二氧化碳和水，减少体内的乳酸。
2、去除面部油脂
很多油性皮肤的人都会因为自己的肌肤出油问题而烦恼，玫瑰醋可以减少面部油脂分泌，软化血管，是肌肤更加清爽。
3、调理经期
玫瑰醋可以帮助调理经期不顺，但心脏和胃不好的人不应饮用过量。
4、增强消化
玫瑰醋中的氨基酸可以刺激大脑分泌更多消化液增强消化功能。氨基酸还能使脂肪转变为体能消耗，适合减肥人群饮用。
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