1、食材
主要食材：玫瑰花2朵。
其他食材：桂圆5克、枸杞子5克。
2、做法步骤
1、桂圆取肉、去核。
2、桂圆肉与枸杞子混合后，用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
3、功效
养血滋阴、养颜润肤、调节内分泌。
4、如何挑选玫瑰花茶
1、看一看
好的玫瑰花没有碎末等杂质，花苞较为饱满。天然玫瑰花花色为红色偏紫，温水冲泡后茶汤颜色会变成淡黄色，如果汤色为较鲜艳的红色则说明花瓣进过染色。
2、摸一摸
相同体积下优质玫瑰花会较重，花苞内花瓣多、紧实，较干燥。
3、闻一闻
优质玫瑰花香气浓郁但不刺鼻，被硫磺熏制过的玫瑰花颜色鲜艳味道却很平淡。
4、有包装的玫瑰花茶
有包装的玫瑰花茶要检查包装是否密封，走气的包装流失花瓣香气的同时也有受潮的可能性。
5、玫瑰花掉色是正常现象
玫瑰花花瓣的颜色具有水溶性，泡在水里花瓣中的水溶性物质会慢慢溶解以致花瓣褪色，水的温度越高，褪色也就越快。
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