1、食材
主要食材:金丝鱼500g,菊花2朵,瘦火腿15g。
其他食材:葱、生姜各15g,香菜2棵,色拉油100g,盐、味精、绍酒、生粉、胡椒粉、麻油、白醋均适量。
2、做法步骤
将金丝鱼去肠脏,洗净,装入大盘中上笼用旺火蒸约1小时,取出稍凉后,拆去鱼骨头及头等卡刺;菊花摘下花瓣,洗净,一改为二;葱、生姜分别拣洗干净,切成葱花、姜末;火腿切成细茸;香菜拣洗干净,改刀成半寸长的段,均待用。
2、烧锅上火,先放80
g色拉油烧至五成热时,下葱花、姜末炒出香味,再陆续放入金丝鱼肉、鸡汤、盐、味精、绍酒、白醋等,待沸时放入菊花,用生粉勾芡,下火腿茸、麻油搅匀后,装入碗中,撒上胡椒粉、香菜,即可端送上桌。
3、功效
去烦热、利五脏、治头晕目眩。
4、过期菊花茶有什么用
1、过期菊花茶冲泡后不饮用,可以将眼睛对准杯口,熏一下眼睛,可以明目解乏,可以用来清洗眼睛,可以有效去除眼睛红血色。
2、可以用过期菊花泡脚或者泡澡,能促进血液循环,消除疲乏。
3、过期但没有变质的菊花都只是清香受损,无副作用,可用来填枕头,常枕菊花枕头可以清头火,有益健康。
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