1、食材
主要食材:柠檬2片。
其他食材:红枣3枚、蜂蜜适量。
2、做法步骤
1、柠檬洗净,切成薄片,红枣洗净。
2、将柠檬和红枣放入杯中,冲入温水。
3、待水温再降低一点时(大概50度左右),加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。
3、功效
养颜美容、补血。
4、红枣茶喝法
1、大枣葡萄枣仁茶
【材料】大枣5~8枚,葡萄干15~20g,酸枣仁9~15g。
【用法】将大枣洗净、去核、切片。酸枣仁洗净、捣烂,葡萄干洗净。把这些材料放进砂锅里,加适量清水煮沸,持续加热5分钟,倒入保温水杯中代茶饮,一天一剂,可以反复冲泡。这些材料太黏腻了,不容易粉碎,必须煮。
葡萄干滋阴补气、养血安神,酸枣仁益肝养血、宁心安神,大枣滋阴养血、宁心安神。大枣葡萄枣仁茶可以缓解血不养心引起的失眠、心烦、精力不足、记忆力下降等症。
2、大枣山楂麦芽茶
【材料】大枣3~5枚,焦山楂9g,炒麦芽9g。
【用法】将所有材料洗净,大枣去核、切片,和山楂、麦芽一块放进砂锅里,加清水煮10~15分钟,倒入保温水杯内代茶饮。大枣暖脾胃、助消化,山楂理气助消化、促进油脂分解,炒麦芽消食化积。大枣山楂麦芽茶有助消化、补血减肥的作用。
有的人消化功能特别差,尤其是晚上,气血循环慢、肠胃的消化能力下降,略微吃点凉的、硬的、辛辣油腻的胃就受不了。胃脘胀满,而且非常疲乏、无力运动,“胃不和则卧不安”,大半个晚上都睡不着觉,可以常使用这种办法缓解。
【柠檬蜂蜜红枣茶的做法是怎样的】相关文章:
蜂蜜柚子柠檬茶的做法是怎样的03-05
蜂蜜红枣茶的做法步骤教程04-04
柠檬蜂蜜的腌制做法03-01
蜂蜜柠檬汁的功效和做法03-03
芝麻蜂蜜羹的做法是怎样的03-03
柠檬香梨汁的做法是怎样的03-05
柠檬乌龙茶的做法是怎样的03-05
蜂蜜芝麻油的做法是怎样的03-04
红枣茶的做法与功效02-28