做为一个家里没有老人帮忙的上班族妈妈,每天下班都很忙碌。今天这道剁椒金针菇便是其中很好的选择之一了,从准备到上桌,十分钟就足够,而且因为是蒸菜,还可以空手时间来处理其他的菜。另外金针菇含有丰富的氨基酸,对促进智力发育、增强记忆力有着很好的作用,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的健康食材金针菇很有嚼劲,但又不失松软,做的时候,三岁小丫头一直在流口水,吃了之后,还念念不忘,哈哈。”
白灼金针菇
用料主料
金针菇250克
辅料:红尖椒3个小葱2根生抽2勺白糖1/2小勺食油2勺盐1/2小勺
白灼金针菇的做法
1、小葱洗净,切成葱花;红尖椒洗净,去蒂,切成辣椒圈,不太会吃辣的,把辣椒籽去掉
2、金针菇切去根部,洗净
3、锅中水烧开后熄火,放入金针菇焯水一分钟,捞出沥干水分
4、碗里倒入生抽、白糖调匀,将沥干水分的金针菇梳理整齐,码放在碗中,撒上葱花、辣椒
烹饪技巧1、金针菇焯水一定要快,不然颜色会很黯淡,出锅后尽快拌入调料,更容易入味;
2、如果觉得辣椒太辣,可以先用油稍微炸一下,再撒到金针菇上,也可以根据自己的口味选择姜,胡椒等调料。
剁椒金针菇
用料主料
金针菇300克
调料:剁椒2汤匙细香葱2根植物油1汤匙蒸鱼豉油1汤匙
剁椒金针菇的做法
1、准备材料
2、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水
3、将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒
4、开锅后蒸三分钟
5、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油
6、再淋上烧热的植物油即可
白灼金针菇
用料主料
金针菇300克
调料:酱油2勺细香葱2棵植物油1大勺红尖椒2个
白灼金针菇的做法
1、香葱、红椒洗净,香葱切碎,红椒切圈
2、金针菇洗净切去根部
3、酱油倒入盘中
4、水煮沸后关火,立即将金针菇下锅焯烫一分钟
5、捞出置凉开水中过水
6、沥干水份置于盘中,洒香葱碎
7、锅里置油,加热后将红椒圈炒出香味
8、将热油和红椒直接倒在金针菇和香葱上激出香味,食用前拌匀
凉拌金针菇海蜇丝
用料主料
金针菇300克,海蜇丝200克
调料:
食盐1茶匙醋1/2汤匙蒜1瓣生抽1/2汤匙香油1茶匙红尖椒2个香菜1棵白芝麻少许白糖2茶匙
凉拌金针菇海蜇丝的做法
1、金针菇、海蜇丝洗净沥干水份待用,白芝麻炒香备好
2、锅下水烧开后,放入金针菇、海蜇丝焯水10秒,过冷水沥干水份待用
3、碗中放入盐、白糖、生抽、醋、香油,搅拌均匀,制成调味汁
4、蒜剁茸,辣椒切粒,香菜切小段待用
5、金针菇、海蜇丝放入碗中,把蒜茸、辣椒粒、香菜段、熟白芝麻及调料放入拌匀即可
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