6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。
米粉：瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。
菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。
果汁：菜汁、梨汁、苹果汁、番茄汁等。
下面具体介绍食谱：
一、土豆泥
食材：土豆一个。
做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
功效：土豆含有丰富的维生素A及维生素c，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好的辅食食物。
二、南瓜豆腐泥
食材：南瓜一小块，豆腐一块。
做法：1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。3、南瓜和豆腐按1：1的比例拌匀即可。
功效：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质、易消化，非常适合婴儿食用。
三、鱼泥
食材：鱼肉100克。
做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅内清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。
功效：鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜6个月宝宝食用。
四、牛奶面包粥
食材：切片面包1片、牛奶适量
做法：1、面包去掉硬边，撕成小块；2、加入牛奶，小火边搅边煮成糊状。
五、蔬菜粥
食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶)，白粥50-100g。
做法：新鲜蔬菜切碎后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
以上内容介绍了，六个月宝宝辅食食谱的做法大全，希望对读者有所帮助。另外，在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是不是得当的客观指标为：宝宝食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
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