九个月宝宝辅食粥做法是怎样的

时间:2024-03-10 14:00:44 饮食 我要投稿

  宝宝9个月大了开始进入断奶期,经过几个月的辅食添加训练,宝宝可耐受的食物范围在扩大,加上宝宝的牙齿已陆续萌出,有咀嚼能力了,对食物表现出明显的喜好。那么,九个月宝宝辅食粥做法是怎样的?

九个月宝宝辅食粥做法是怎样的

  九个月宝宝辅食食谱1:鸡肉菜粥

  材料:150克粥、15克鸡肉、10克油菜叶

  做法:先将鸡肉煮熟、切碎,菜叶焯熟、切碎,备用;然后将鸡肉加入粥中煮,加一点点盐,鸡肉煮软后加入油菜末,最后再煮1分钟即可关火。

  九个月宝宝辅食食谱2:鱼泥粥

  材料:新鲜鱼肉、粥

  做法:先将鱼洗净,去骨、刺和鱼皮;然后将鱼肉剁碎成泥,放少量料酒、葱末、盐,搅拌均匀;最后将办好的鱼泥放入煮好的烂粥或菜泥粥中煮熟即可。

  九个月宝宝辅食食谱3:紫米紫薯粥

  配料:绿豆、花生、红枣、红腰豆、枸杞、川贝、黑米、紫米、糯米、莲子、桂圆、百合片、玉米碎粒、葡萄干少许燕麦/荞麦。

  将米淘干净后,加入10倍于米的水,烧滚后倒入焖烧锅。

  将紫薯切成小块放入锅内一起煮2-3个小时,即可。

  九个月宝宝辅食食谱4:番茄蔬菜粥

  食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

  还有就是,给宝宝制作辅食时,最重要的条件就是保持清洁与卫生,制作完成的食物不能再沾到生水。用开水调制食物时注意温度,待温凉后方可喂食给宝宝。

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