7个月宝宝吃东西的功能进一步增加，因为在营养上也应该予以调整辅食大全。应该根据宝宝饮食喜欢来喂养辅食，必要时变换新口味，搞搞新花样，刺激宝宝食欲。喂养时间不确定，宝宝饿了就可喂养。下面推荐几种简单制作而又有营养的辅食：
1、米粉，这是必须的，从辅食初期的时候就开始吃，因为比较容易消化，且容易操作。
2、蛋黄：把蛋黄碾成泥，泡在米汁里喂给宝宝。
3、水果汁，水果汁包括橙汁，梨水，苹果汁都可以，还可以互相搭配在一起，比如苹果番茄汁等。
4、紫薯泥：紫薯蒸熟以后拨掉皮，注意要选择中间的比较嫩的，因为两头的有筋，不适合给宝宝吃，挑选好后泡在米汁里喂给宝宝就可以了。还可制南瓜泥，土豆泥等。
5、青菜泥：青菜煮熟后碾成泥，但是蔬菜煮的过熟就容易把营养煮掉。
6、肉松粥：大米、肉松、菠菜、盐。大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥；菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。
7、豆腐羹：嫩豆腐，鸡蛋。将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。
8、鱼泥：将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。
9、牛奶豆腐：豆腐，牛奶和肉汤。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水分，然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮，并将其搅拌均匀即可。
10、虾肉泥：鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。
随着宝宝的不断长大，可以吃的东西也越来越多，做家长的，也是开始想尽各种美食给宝宝开启他的味蕾，由于7个月宝宝的消化系统还很脆弱，可以消化的东西很少。
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